我和別人談話時,不敢正視他們的眼睛!!![不分boy or 女]

有這樣反應的行為,通常都基於自卑或心中存有不可告人的秘密.是精神阻礙的一種.
要克服這阻礙先瞭解自身驚恐的是什麼?
自卑心理是因為外表(如個子矮小,肥胖,瘦弱,...)或內心世界驅使(如家庭背景,學識,長時間被別人或家人侮辱,看扁,身體有缺憾等).我想必須要打開這關口不可,其實放眼四周,每個人必定有其優點與缺點,每次你與人交談時,想想用欣賞對方的態度去面對,讚賞別人的笑容,無需要理會太多無聊的顧慮.每次祗要知道自己出自真心關懷對方,那恐懼便會消失.
另一問題是心中有愧,那必須勇敢向他人表白你的悔意與誠意,就算受到責罰,自己承擔起後果,同樣心魔就會離你而去.

嘗試每早出門前,面對鏡子做十次微笑動作,出門後遇到的首十個人,看著對方的眼睛,然後作一次同樣的微笑動作.三星期後,可你會告訴自己,別人的眼睛有什可怕呢.

你試下慢慢望下佢地,由下慢慢望到上,就會冇咁驚架啦~~可能望到上去,你會有意外驚喜呢!!

專家話，這種人係無自信心，訓練自己大膽，談話，洗乜驚呀。

可能你做了虛心事或做得虛心事多

可能係你對自己自信心不足,你可以嘗試望佢哋住佢哋個鼻或者個口講嘢,之後再慢慢先試下望佢哋對眼

咁你咪望下佢地個nose先..
.再慢慢習慣望佢地。