點樣解決失眠和夜尿?

你係咪壓力問題呢?有時無形壓力都會,你可以嘗試做d輕鬆的事,例如去massage,通吓淋巴之類,令自己輕鬆一點,又或者去去旅行relax,夜尿看中醫應該可以治療到,但唔係看一二個星期,因為中醫係調理你身體裡面,要長期看才有效用的,我見意你繼續看中醫,如都唔得你就轉第二個試試,我有朋友到宜家都係好似你咁,個人仲越來越瘦,,皆因佢成日個腦唸埋d無謂事,導至經常失眠,夜尿,你或者試吓瞓覺時一路聽吓音樂,可能都幫到你

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