點解劇烈運動後,個胃部會痛呢

係, 同抽筋一樣原因.
未熱到身就劇烈運動, 橫隔膜會因為未能適應強烈伸縮及血流速度,
而降低效率并且嚴重會感到劇痛, 影響呼吸系統效率, 導致呼吸困難及更嚴重徵狀.

聽一個外國PRO footballer 講話運動前食香蕉會有幫助, 不過樓主都係先做熱身好.

我相信唔係胃痛。

無錯係橫隔膜痛。
仲係因為你平時小運動量所以痛，原理好似無做開運動，做完成身散晒一樣。

其實小運動，而又要跑長跑，好易會發生哩個情況，不過你痛忍住, 習慣一陣，就唔會唔痛架啦~