快速高高高高~~

其實我覺得冇咩可能可以係短期快速增高,
不過長遠黎講,
打籃球啦,飲奶啦,真係有用架!
我有個fd就係係暑假狂打籃球+飲奶,
之後就高左好多!!
同埋要早d訓呀, 係11點度就要訓啦!
至於154cm, 就要睇返你幾歲.
不過而家好多大人都得15x,
你算幾ok嫁啦!=)

每日飲杯鮮奶,,{正常戈d}
短期內mo可能高得好快,,
比少少耐性,,真系有心想高ge話,,
平時系hm多d做運動,,{例:拉根(腳)}
有時候出去打下籃球,,排球刀ok,,
又可以跳下繩,,游泳刀得ga *
154cm?就要睇下你how old na?