依家好粗ar,,,點減幼佢ar????
想快d ar!!!!!
咩運動做到??
[急]想好快減手臂(bye bye 肉),有咩簡單運動做到?
2007-06-17 10:23 am
回答 (2)
2007-06-17 10:50 am
✔ 最佳答案
我試過一種方法,就係用呼拉圈,首先兩隻手打橫垂直,用呼拉圈打圈不停做,初初做好痛,你頭嗰幾日唔好做太耐,然後每日加時間,久而久之都有d效的,又唔會越做越粗,不妨試試吧!
2007-06-18 3:04 am
收錄日期: 2021-04-18 22:25:16
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070617000051KK00455