[急]想好快減手臂(bye bye 肉),有咩簡單運動做到?

💄 美容台護膚與美體

2007-06-17 10:23 am

依家好粗ar,,,點減幼佢ar????
想快d ar!!!!!
咩運動做到??

回答 (2)

2007-06-17 10:50 am

✔ 最佳答案

我試過一種方法,就係用呼拉圈,首先兩隻手打橫垂直,用呼拉圈打圈不停做,初初做好痛,你頭嗰幾日唔好做太耐,然後每日加時間,久而久之都有d效的,又唔會越做越粗,不妨試試吧!

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2007-06-18 3:04 am

夏日fit一fit, 永別bye bye肉
http://www.healthcometrue.com/wellbeing

可以有運動配合o架, 效果更佳更明顯

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收錄日期: 2021-04-18 22:25:16
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070617000051KK00455

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