急問!!!肩後痛楚問題

✔ 最佳答案

我希望由你的問題入手解釋你的問題, 而非只是抄錄或引言, 又或告訴你甚麼治療有效。亦可免除不必要的廣告或不良醫藥建議, 當然, 篇幅有限, 我只能說出重點。
在物理治療的運動創傷角度中, 你的問題可以包括了由肌肉、韌帶及關節的肩頸受傷問題。
「背脊雞翼位附近,一大動作,就會感覺到"架啦架啦"」你指的是肩胛骨的位置出現不尋常的關節聲響。肩胛骨的背部是一塊平面, 方便令肩胛骨能於肋骨架上移動, 所以在正常的情況下, 它是不會與背部的組織出現響聲; 肩胛的表面則有一條較粗的骨脊, 提供了位置給予肩袖肌作為依附之用。
肩部最容易受傷的可算是肩袖肌群。肩袖肌群的位置是始於肩胛骨的正反兩個表面, 其肌肉及肌腱通過由肩峰及肱骨頭的狹小空間, 並一直延伸至上臂骨(肱骨)上方的大小骨粗隆等地方, 其作用是固穩定肱骨於肩關節之內, 並與其他大型肌肉作出協調, 如肩關節前方的肌大肌、二頭肌、三角肌(前側)、中軸大肌及部份的背闊肌, 後方的三頭肌、三角肌(後側)及外圍的斜方肌、菱型肌、肩提肌。總括而言, 其功用是穩定及協助肩關節的活動。當肩袖出現創傷或因創傷後引致過緊的話, 便會令其他關節, 如肩峰、肱骨(上臂骨)的活動出現問題, 引起不尋常的聲響。
肩膊的問題亦可追索頸椎的問題。由於經過肩膊的神經組織以及肩膀的主要肌肉群都是來自頸部的, 所以有不少的問題都可以來自脊椎的。檢查及治療時都需要一併檢查。
另外, 以中醫針灸學來說, 肩部的問題多與手太陰肺經及手少陰心經有關, 肺俞肺穴、心俞都在脊椎督脈之上, 亦會與壓力、鬱結等有關; 而背部的問題則與督脈、足陽明膀胱經等相關連。故此有需要進行全面的治療。
這些問題, 單純的休息或簡單處理是不能解決的, 應以物治療來處理。物理治療師會按你情況, 使用手法治療、儀器、針灸幫助你鞏固你的韌帶及關節問題, 如果關節有因這個受傷而移位的話, 便要幫你小心復位, 否則你好了軟骨韌帶等組織, 但關節便法正常了。另外, 還要改善整體的姿勢及軟組織的柔韌性, 防止問題再次發生。
如果你的問題已困擾你幾個月的話, 建議你接受物理治療的檢查, 以找出真正問題。請正視。

當然, 還有其他的方法可以處理你的問題。
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