我係咪有情緒病呢?

你自己的心理問題o者, 咪唔想搵你o的friend傾lor, 你怕成日搵佢o地傾, 佢o地會覺得你煩吖ma, 不過, 你可以好似而家咁, 打上o黎, 有咩問題同有咩唔開心, 咪同知識+o既網友傾o下lor, 分擔下, 自己都冇咁辛苦吖ma, 打o左之後, 就算冇人答你, 你o既唔開心都減少o左好多啦, 有人答你, 咪聽下人o地o既意見lor, 唔駛屈住響心入面wor, 你冇人傾訴, 屈響個心入面, 自己又多o野諗, 仲易有病呀, 明明冇病都變有呀, 得閒咪出下去lor, 好過響屋企啦, 如果唔開心o既時候, 例如去下社區中心, 圖書館, 去o的大o既, 開揚o的o既地方, 睇下風景, 呼吸一下新鮮空氣, 個人都會覺得天下之大, 總有一個可以容納我o既地方, 欣賞下大自然, 安安靜靜咁坐下, 個人精神會冇咁緊張, 思路清晰, 就唔會諗埋一邊, 仲可能因為冷靜o左, 就可以諗到解決方法, 就算未能解決問題, 諗唔到解決方法, 精神都可以放鬆下吖ma, 好似一條橡皮圈咁, 拉得耐, 越拉越緊, 好易斷ga, 就算可以承受到, 但久久都唔放鬆, 放鬆後, 條橡皮圈都未必能夠還原到好似當初咁o既模樣, 所以要適當地釋放壓力, 先至能夠保持身心健康, 你男朋友咁為你, 你就更加要努力咁讀啦, 如果唔係, 佢o既一番心意咪白費?

嘩你依d 唔係叫情緒病喎, 情緒病係有定義同埋有一定的病徵, 要食藥治療的, 主要是因為腦分泌失調等.
你這類就是胡思亂想, 當然唔可以話你一定冇病, 心理上可能已經出了小小的毛病, 但看來你是正常人一個嘛, 起碼行為冇異常, 只係得個唸字.....
我覺得要解決你的問題首先要搵人傾, 同埋唔好乜都怪自己, 任何事發生問題, 都唔會只係一個人的責任, 你驚男朋友太辛苦咪向佢求證囉, 大家搵個適當時間交流o下, 跟住你憑佢所講o既野自己分析o下佢係咪真係咁辛苦, 有左答案唔駛估估o下 (有咩action 遲d先算), 咁你個所謂心理病一定會好番哂

為何不可向朋友傾訴?
是認為最心底的說話, 一定要與男友分享嗎?

換個角度看, 與其他朋友傾訴
找尋解決方法,將心情調控得好一點
妳男友與妳相處, 也會被妳 "真正"的快樂感染
也想補充一句
兩個人的長久關係
也需要各自的一點私人空間


有沒有試過與男友討論妳們日後的生活
兩小口子會怎樣過
當一個男人認定妳是結婚的一位
多辛苦也是值得的

又有沒有想過
妳的優點是什麼
為什麼他會喜歡妳
能否讓他更喜歡妳?

說一個例子
先做一件他喜歡的事
然後再將不開心與擔心說給他聽
相信他會樂意為你分憂的

至於妳的問題
如果是持續了數個星期
又會嚴重影響妳的睡眠或日常生活
便要找心理學家或社工傾一傾
生命熱線可能會幫到你的