臨床心理一問~請有經驗或熟識人士內進

我想見以下呢種的治療，其實之前我都有睇過，但收費昂貴，根住沒再睇la，
有沒一些較沒咁昂貴ga同福利機構咁~
我明自see臨床心理一定貴ga la~我睇到一本書話以(聖經為基礎的認知行為治療法)*，5知HK有沒呢，因為我想從信仰幫助走出抑鬱症，我患了抑鬱症2年，我想快些好返~將復發%減低。
認知行為治療法(Cognitive Behavioral Therapy簡稱CBT)
這種療法通常在短期療程中使用，可助你分辨導致抑鬱的負面思想和行為，作出改變。認知行為治療法證實對抑鬱症很有效，亦有研究顯示，使用認知行為治療法，復發機會比起使用抗抑鬱藥為低（Blackburn, et al. 1986)。
希望大家幫幫手同比D意見或方法。
Thank