減肥的有效方法...和美容方法

我係個學生,用左2個月減左15磅,全身冇左15吋,最開心就係大脾冇左3吋呀,由20吋去到17吋,唔使再比人話我甲組腳啦~ 你試下去呢個website到搵人幫手丫,我都係10月到係yahoo到見到,膽粗粗試下啦,以前節食做運動減到幾磅之後就冇進展,估唔到今次咁好喎 ~一餐$25到,一日飲兩杯好好味ge 奶昔就減到啦~好神奇,仲好飽tim

www.naturalhealthyplus.com
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不如你去le個網頁睇下丫,佢地既顧問幫我一個星期減3磅, 總共減左25磅,
2年都無肥返, 而且重改善埋健康添!!
我相信, 一定會幫到你
www.yourhealthyshape.com/miu

健康減肥 (十日可減3-5lbs)

無須運動*無須節食*價錢經濟

為一個纖體及瘦身的健康修身減肥計劃，能幫助需要修身人士用食物健康及有營養地減重。適合男仕或女仕選用

此修身產品可有效地幫助減包包面、減大腿、減小腿、減肚腩、減patpat、 減手臂、減 byebye 肉、產後減肥、青少年減肥、小童減肥、減下半身、去水腫及婚前修身。
其實要減肥一D都唔難 只要你搵到個食得放心，減得開心既方法就一定成功瘦身!
我介紹既方法就係一個不但可以減低卡路里攝取量 亦可提高新身代謝既方法

而本人都正在試用,已試用大半個月,己減左7磅同埋全身吋數明顯落左,效果顯著^^

另外我地仲有護膚產品
有專人教你正確洗面方法 ~ 真真正正既比皮膚感受一下咩叫護膚 ~
要改善粉刺? 黑頭? 火山坑? 暗瘡? 油脂粒? T字位油? 我地都幫到你!!

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**要記得留電話呀,如果唔係聯絡唔到你架~~
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-減肥
我睇過d雜誌,係真人case,
佢地都係靠做運動同飲食方面ge,
飲食,你就唔好食咁多電粉質既野喇,
想食零食個時就千其要say no,
可以試下食健康又唔容易肥既,
好似蒟蒻咁樣,
運動呢..就得閒跑下步喇,
可以做下exercise,
做空中單車(即係隻腳係空中模擬踩單車咁郁),
好似係可以減大腿..
重有一個我見日本雜誌成日講ge,
就係浸浴...d日本人一浸就浸好耐,
就話可以減肥..不過唔知係咪喇..

-消黑頭
你有冇用黑頭貼呀?
得閒可以用下....可以貼到d既,
不過貼唔到ge頑固黑頭,
應該就要去美容院度先可以整走....

-預防暗篬
平時就要注意清潔,
洗淨塊面, 用d清潔既洗面奶啦!!
同埋唔好食油膩野呀!!

-令暗篬冇左
你可以去買一隻叫"豆豆隱形貼"既野,
係watsons有得賣, $20度啦,
都可以用teatree oil, bodyshop同watsons有,
如果冇記錯,bodyshop個隻好似$40-50度

最後,祝你成功喇!!
減肥要同時注意番身體健康呀!!

有朋友知我減緊肥, 所以send俾我, 睇下對你有無幫助!

想減肥的請遵守以下減肥必讀心得:
1. 想減肥先解決便秘問題
2. 嚴禁宵夜
3. 不吃早餐反而脂肪增加
4. 精明選擇
5. 家中進膳
6. 輕鬆減壓
7. 多作幻想
8. 決心和耐力
9. 賞罰分明
10. 飲食記錄
11. 餐前一碗湯
12. 堅守「一日三餐」
13. 每餐七分飽

相關網頁: www.healthcometrue.com/hk (有更詳盡解釋)

又可以減肥
皮膚又會靚D
想知add我丫
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