點樣可以快d生長d頭髮??

要讓頭髮長的快又健康.必須做到以下幾點唷!!
1.每日梳頭髮100下.(要慎選梳子.有一種是圓頭的按摩梳)
2.洗髮時.最好可以分2瓶洗髮精.一瓶洗頭皮一瓶洗耳下的髮根.依照妳的髮質例如油性.乾性等.慎選洗髮精.若你是天天洗頭..那就更最需要了!
3.潤髮或護髮時.千萬不能碰到頭皮.碰到頭皮時一定要沖的很乾淨才行喔.以免堵塞髮根的毛細孔.
4.洗髮前.先將頭髮梳開.洗耳下的頭髮時.千萬不能將頭髮置於手掌之間左右柔搓.
這樣摩擦頭髮.會使頭髮受損.並且不容易長長.正確方式是.邊洗頭邊將頭髮整理成一把.然後用捏的方式來洗.(潤髮也要用這種方法唷!!)
5.避免染髮.燙髮.長時間日曬.要是你的頭髮因為這些原因受損了.自然會減少養分的吸收.養分會比較不容易被已經受損的頭髮吸收.
6.護髮霜也要謹慎選擇唷!根據我的髮型師的說法.一般市面上賣的199一大灌的護髮霜(例如:舒x)那種東西只是暫時的軟化妳的頭髮.讓你覺得似乎效果很好.其實那是一點一滴在累積傷害喔.
如果以上6點你都能做到的話.相信你一定很快就能擁有令人稱羨的烏黑長髮囉!!加油吧^^~

飲食:
1.多食用包心菜、蛋、豆類等等具有「含硫胺基酸」養分的天然食物，肉類則是適量即可，吃太多反而會造成酸性體質而增加脫髮的機率。
2.減少盡量少吃甜食，過量的糖份攝取（尤其是果糖）會造成額頭禿，相關研究已經證實糖份的攝取會對頭髮有負面影響。
3.多嘗試「生機飲食」，天然、無污染的食材會增加人類體內的鹼性，降低酸性體質成分，可促進頭髮生長。

■有益於增加頭髮營養的食品

頭髮所需的主要營養成分，多來源於綠色蔬菜、薯類、豆類和海藻類等。

綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。

豆類：大豆能起到增加頭髮的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。

海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白髮。

除此之外，甘薯、山藥、香蕉、鳳梨、芒果也是有利於頭髮生長髮育的食品。


<補充>
頭髮生長週期

頭髮是由頭皮上毛囊生出來的，頭髮的生命可以分為三個時期，及生長期，萎縮期、休息期。頭髮在進入休息期時，毛囊會再度進入一個新的週期，開始長新的頭髮，而休息期的頭髮會慢慢被新生的毛髮推出毛囊而掉落。

以整個頭皮來說，有85﹪的毛髮在生長期，1﹪在萎縮期，14﹪在休息期。頭髮平均1個月長1到2公分不一定，要看年紀和營養狀況壽命大概有1000天，如果頭皮上有10萬個毛囊，若是一天掉落超過100根頭髮以上有可能是不正常掉頭髮。

１
注意頭髮的清潔──天天洗頭，建議用薄荷的洗髮精
按摩頭皮──可用「指腹」或用木梳梳頭
放輕鬆，保持好心情
最重要的，就是要定期修剪喔!不要常剪，約3-4個月修一次喔!

２

用葡萄柚洗頭頭髮長超快的.不過再洗的同時頭髮會超硬超粗的..所以嚕有利必有弊^^


想要留長頭髮，
並不是一直不管她喔....
很多人認為要留長頭髮，
就是不要去剪，讓頭髮一直長
但是這樣不但無法使頭髮越來越長
還會讓自己的髮型越來越糟
髮質也越來越差。

一定要定期去修整，
頭髮留不長最主要的原因，
就是養分不夠，無法供給到髮尾，
若是沒有養分容易分岔..斷裂...
沒有辦法留出漂亮的長頭髮。

建議每2~3個月，就去修剪一下頭髮，
你可以跟設計師說你想要留長，
設計師就不會剪太多，
只會稍做整哩，幫你去掉不好的頭髮，
順便修整一下髮型，
如此一來你不但在留長髮的過程中可以擁有美美的髮型
也可以讓你的頭髮長的更快更健康。


你可以試下用潤髮精.

以下兩種配方任由選擇。將配方加進 1Liter 開水或蒸餾水中，在洗完頭後，

把這混合液加進最後洗頭 ( 最後沖水 )的水中。

1)蘋果醋 　 25ml 礦泉水 　 100ml 檸檬 　 10 滴 薰衣草 　 3 滴

2)蘋果醋 　 25ml 礦泉水 　 100ml 迷迭香 　 3 滴


以下是一種完全簡單又化算的美髮方法 ~~

每當完成你的洗髮過程後，用適量蜂蜜加水 ( 一匙蜂蜜加一匙清水的份量 )，

當作護髮之用，再用清水過乾淨即可。不必用太好的蜂蜜，也不必擔心蜂蜜的甜膩，水經已把它稀釋了！

每星期做一次烘油護理。( 一匙蜂蜜加一匙橄欖油份量 )按摩頭髮和頭皮，等待5~10分鐘再用洗髮水洗淨。

記住以後要好好保護你既頭髮啊!!
如果你想d頭髮直d,可以0係你洗完頭之後,唔好用風筒吹,正係用條毛巾索乾佢,啪直d頭髮.
咁做不單可以令頭髮直d,仲可以冇咁傷,柔軟d.不過記住要持之以恆咁做.多d洗頭都可以令頭髮快d長架~~厚既話就係時候要去剪薄下d頭髮la

You can try using this shampoo as it works for me.

The name of the shampoo is call "2001" is a Japan brand (is brown in colour) I saw it selling in 卓悅, 莎莎 and even citysuper in Causeway Bay

You should use it every other day (not everyday) and stop using it when your hair has grow to the length that you want.

可try eat many vegetablees and ......buy some....er.....I don't know how to say ar....

梳多d頭好work嫁...同埋札辮扎得多..都會好快長!

加速頭髮生長的方法
每天「倒」梳頭百下
STEP1：將頭往前傾，頭髮順著往前放下
STEP2：每次小撮的網頭皮往髮梢慢慢梳開
STEP3：確定頭髮沒有打結，再由頭皮往髮梢方向倒梳100下以促進血液循環

頭皮按摩
STEP1：用指復到前額閃電形的方向按摩
STEP2：再從頭頂往兩側按摩
STEP3：最後從頭頂往後由上往下再按一按

西柚皮也有效
STEP1：買顆西柚柚，將西柚柚皮剝除後再對折
STEP2：將西柚柚皮上的油擠在手掌上，稍用手加以溫熱
STEP3：最後用溫熱過的油脂替頭皮作按摩

2. 交替使用不同的洗頭水，可以刺激頭皮生長毛髮。

3. 用精油按摩頭皮給頭皮養分，舒張毛囊、刺激頭皮血管循環、使健康髮生長

4. 洗頭時以溫水沖，輔以指腹按摩頭皮，促進血液循環。

5. 多喝水，促進新陳代謝；少刺激性飲食，預防落髮。

6. 把握黃金睡眠時間(PM11點~AM3點)，睡覺會釋放生長激素，熬夜生長激素不足頭髮自然也長的慢了。

7. 使用護髮產品或是定型液時，避免碰到頭皮，不然會使毛囊堵塞造成落髮。

8. 用葡萄柚皮的油按摩頭皮(將葡萄柚皮剝除對折→將葡萄柚皮上的油擠在手掌→利用油脂在頭上按摩)

9. 多吃芝麻、海帶，或含蛋白質的食物。


不建議方法
還有一種會留很快，但我〝不〞建議，用避孕藥洗頭，一個星期用一到二次，半顆藥丸磨碎加在洗髮精裡，但缺點是藥性從頭皮進入到身體裡，對身體不好，而且長出來的頭髮會粗，會毛！（我之前使用過！慘）ＰＳ；避孕藥內含有女性賀蒙可刺激~生髮。

大 蒜 汁 搽 頭
大 蒜 切 粒 後 壓 出 汁 ， 將 大 蒜 汁 塗 在 脫 髮 部 位 ， 每 日 三 次 能 促 進 頭 髮 生 長 。
美 容 師 意 見 ：
大 蒜 有 消 毒 、 殺 菌 功 效 ， 亦 有 相 當 高 的 蛋 白 質 ， 對 頭 皮 及 頭 髮 的 健 康 有 幫 助 ， 而 頭 皮 吸 取 營 養 後 ， 可 能 會 有 助 髮 長 的 。
可 信 度 ： ７ ０ ﹪

用 薑 捽 頭
將 薑 切 片 ， 臨 睡 前 在 頭 上 脫 髮 部 位 捽 一 次 ， 每 次 用 一 片 ， 持 之 以 恆 ， 半 年 便 有 成 績 。
美 容 師 意 見 ：
薑 片 的 辛 辣 滲 入 頭 皮 層 ， 有 助 血 液 循 環 及 刺 激 毛 孔 細 胞 活 動 ， 但 頭 皮 敏 感 者 不 適 宜 。
可 信 度 ： ８ ０ ﹪

倒 豎 蔥
每 朝 起 床 及 臨 睡 前 ， 將 整 個 人 倒 立 約 3 分 鐘 ， 久 而 久 之 是 有 助 促 進 頭 髮 生 長 。
美 容 師 意 見 ：
倒 立 過 程 中 ， 全 身 的 血 流 會 充 斥 於 頭 部 ， 是 有 助 頭 部 血 氣 運 行 ， 或 者 正 因 如 此 能 帶 動 髮 根 長 髮 ， 但 高 血 壓 ， 肥 胖 者 或 容 易 暈 眩 的 人 絕 不 宜 做 。
可 信 度 ： ８ ０ ﹪


用梳子的尖端打頭
每 晚 臨 睡 前 ， 可 用 有 圓 珠 頂 的 髮 刷 拍 打 整 個 頭 部 ， 拍 時 力 度 輕 柔 平 均 ， 有 節 奏 ， 每 次 不 宜 離 頭 皮 1 吋 ， 維 時 5 分 鐘 。
美 容 師 意 見 ：
隨 著 拍 打 頭 皮 動 作 ， 能 帶 動 頭 皮 細 胞 活 動 ， 加 速 血 液 循 環 ， 有 機 會 助 長 頭 髮 ， 但 做 時 ， 卻 要 小 心 力 度 及 選 擇 刷 齒 的 質 地 ， 以 免 弄 損 頭 皮 。
可 信 度 ： ３ ０ ﹪

刺激~生髮...!!祝您成功...