煙既問題 .

如果你真係要揀煙同酒其中一樣既話，我勸你揀煙，因為酒入愁腸愁更愁，但煙可以解決到既煩惱，其實真係好有限而且好短暫，而家我都努力戒緊煙，所以都係去做其他野黎消除煩惱啦，例如做運動、打機搵朋友傾計，就算唔好可直接解決你既難題，都可以紓緩一下你既痛苦，再唔係就搵社工傾下，如果唔介意既話你可以add我msn傾下既....

食煙當然唔可以消除煩惱啦
因為煙裡面含有尼古丁
而尼古丁係會令到我地血壓增加
心跳，呼吸加速
血管收縮同刺激中樞神經
所以係會愈食愈緊張架

你試諗下
如果你食煙係為左忘記煩惱
咁你響度食住煙ｏ既同時
你一定係響度諗緊你所煩惱ｏ既野啦
既然未解決到
咁咪愈諗愈煩？
想放鬆ｄ自己
不如做ｄ平時你鍾意做ｏ既野
會令自己開心ｏ既事
或者聽住你鍾意ｏ既歌浸個泡泡浴
ｒｅｌａｘ晒個人之後
就要去諗解決ｏ既方法
記住呀，冇野係解決唔到架
只係你未睇得透點去行ｏ者
當你十年之後諗返而家呢刻ｏ既自己
就會笑自己點解為ｄ咁ｏ既野而煩咁耐架喇

（感情ｏ既野雖然冇得勉強
但係學業好唔好
係可以響自己控制範圍內
所以應該先解決呢樣先
唔好再諗消極ｏ既方法喇^.~)

傻豬真係傻

食煙唔係消除煩惱
如果你認為有好處的,你去食,
這是不愛護自己身體

你想消除煩惱
1.先將煩惱的事拋出腦中，盡量不去想他。
2.空閒時間，能盡量想些快樂的事，盡量能想一些事讓自己開心的。。
3.有空就找朋友聊天。
4.沒事就relax(上網,出街)
6.把煩惱告訴家人,朋友,心情也比較愉快。
7.do something to cheer yourself up
8.do something for others
9.listen music
10.try to make some new friends

食煙唔係可以消除煩惱架。會上癮，食咗會好難戒倒。你可以找社工幫助及紓緩。唔知到我的意見對你有沒有幫助？

吸煙感覺紓緩很多對我自己來說
已經變成自己的「壞」習慣
事實上我覺得做很多事很可以紓緩情緒
吸煙真的不是一件好事件
真的好想勸導一些吸煙自覺「型」的青少年
相信煙民都漸漸發覺吸煙愈來愈是被人討厭的事情
不過香煙對我來說有很多經歷的關係
最後想說
你不要吸煙