我想問下女仔自慰係點嫁?

★ 女性自慰方法


方法１ 善用手指

以中指及食指按壓、揉捏或轉圈摩擦陰蒂、大小陰唇、陰核、或者也可用手指輕彈，嘗試不同力道產生的快感層次。最敏感的部位是陰蒂，許多女性在陰蒂給予充分的刺激，不需要插入陰道，即可達到高潮。

保守的婦女，一開始會很緊張，根本無法放開自己直搗黃龍，不妨先學肌肉放鬆技術，利用吸氣時用力，憋一下，吐氣時放鬆，多練習幾次，讓肌肉柔軟。

接著試著自我愛撫身體，從乳房、後頸、大腿內部開始，開發全身敏感帶，試著扭腰擺臀，夾緊大腿，收縮會陰部，腦裡幻想羅曼蒂克的情節，等到可以接受用手刺激陰部時，而且陰道也濕潤時，再嘗試將手指插入陰道，模擬陰莖進出抽送的動作。

陰蒂和陰道的高潮形態有別，女性朋友可以在自慰中認識自己的快感反應，進而了解自己的高潮深淺的不同。

對女性朋友來說，自己一個人的性可以很浪漫，也可以很隨興，有時在泡澡、SPA時，只做愛撫全身的前半套就滿足了，也可以穿著性感睡衣、薰著芳香精油，在情調音樂中，從前戲做到後戲，高潮連連。


方法2 拿個枕頭

對於生性保守，深受禮教束縛的人來說，雙腿夾個枕頭用力摩大腿根部，這樣就很刺激了，在使用假陽具時，也可以枕頭墊在屁股下，這樣就可以變換插入陰道的刺激位置。

方法3 利用蓮蓬頭

用溫水衝擊外陰到陰唇，可以增加陰部的充血，增加性興奮，但是別直對著陰道口強力噴送，以免受傷和感染。

方法4 騎腳踏車

腳踏車的座墊又硬又窄，騎在上頭可局部刺激陰部，如能配合扭動腰部及臀部的動作，可增強刺激，但最好穿著內褲，不然這種機械的摩擦可會摩傷嬌嫩的小蜜桃哦！

方法5 買個人工「小弟弟」

對於一緊張就陰道痙攣無法性交的女性來說，練習自慰是治療的一環，最好是以不同的尺寸的假陽具，由小而大，讓陰道漸漸習慣假陽具在陰道壁上的旋轉抽送摩擦刺激，進而與真人建立正常的性生活。

在情趣商店裡有各式各樣的人工陰莖，有的做成按摩棒，有的像一串糖葫蘆的顆粒狀，有陰道用也有肛交用，可手動，可電動，還有的可以振動、膨脹。如果陰道分泌不足，也可在「小弟弟」上加點潤滑液或套上保險套。

方法6 來顆跳蛋

造型像小型的滑鼠。將大小如鵪鶉蛋的「跳蛋」塞入陰道，再啟動連接線上的開關，跳蛋就會像打電報一樣在陰道裡彈來彈去，刺激方式有別於假陽具的旋轉抽送振動方式。

方法7 聽卷叫床錄音帶

叫床錄音帶可以幫助自己釋放心理的緊繃，也可讓自慰的氛圍更有感覺喔！

＊專家的叮嚀：

１、保持衛生，減少陰道感染
自慰時應把手洗乾淨，指甲不要留太長，以避免感染。如果要把手指伸入陰道，也別忘了先取下手指上的戒指。

２、注意隱私及安全
最好找個私密的場所，例如是自己的房間、浴室等等，關掉手機及電話，避免被人打擾或撞見，生性緊張保守的人尤其要注意，以免留下心理陰影。

３、造成性幻想，自慰感受升級
許多女性看到裸男猛哥並不會有性慾，但被會羅曼史小說勾得心癢難搔；對於覺得罪惡、不敢去想、不知如何動手自慰的女性，羅曼史小說用愛情包裝性愛的文字描述，是性幻想的好材料，再怎麼生性閉鎖保守的女性，也容易接受羅曼史的引領，通往自慰的秘密花園！

４、應避免密集性地自慰或刺激陰蒂
女性朋友如果長期且經常地自慰或藉由性伴侶刺激陰蒂，則有可能會促使陰蒂逐漸肥大，一旦受到內褲或自行車坐墊的摩擦，則將容易遭受病毒、寄生蟲、細菌和其他微生物的侵入，引起出血、潰爛等疼痛症狀，進而影響到性生活的美滿，因此必須謹慎小心。

特別要呼籲的是，若發現陰蒂有任何不適甚至產生病變，例如陰蒂疼痛、陰蒂腫瘤、陰蒂包皮過長及陰蒂冷感等問題，絕不要因害羞、不好意思而不去就醫，耽擱了治療的最佳時機！

2007-06-14 19:22:09 補充：
自慰是自足的性行為。 　　雖然自慰本身是無害的，就象吃飯一樣；但過度自慰卻是有害的。所謂過度自慰，也是暴飲暴食是無節制的攝入食物一樣，是一種無節制的能量支出。任何活動過度了都不好，都有危害。因此，過度自慰是不明智的，非但破壞了自慰本來應當有美好，而且可算是對性資源的"濫砍濫伐"，難免要受到自然規律的報復。

1撫摸陰核和外陰部位，此方法不會弄穿處女膜，處女多用此種方式
2利用自慰器（例如假陰莖）或條狀物品插入陰道。
2以手指插入陰道。
3部分女性可能在手淫當中，同時以手按摩乳頭、乳房，或刺激肛門、會陰，甚至以手掌進入肛門。

性高潮

女性的性高潮與男性一樣，女性是由陰蒂不斷剌激產生，而男性是由龜頭不斷剌激產生。通常會有幾個生理方面的表現：

女性陰道的括約肌會間歇式的收縮。
女性陰道會出現分泌物。
女性的肌肉會短暫性的僵硬。
女性會喊叫或是無意識的發出聲音。
女性在高潮過後，並不像男性一樣馬上從高潮的狀態消退，往往仍陶醉在其中，這稱為「餘韻」。有些女性在高潮後會有肌肉癱軟的現象，此現像讓女性可能暫時有腿軟的感覺。

有一些女性會體驗到高潮時噴射出液體，稱為女性射精或潮吹，這些體液主要來自於斯基恩氏腺。有性學家說25到30名女性中才有一個會有這種體驗。

女性亦有自慰習慣，近年女性自慰漸趨普遍，但不少女性剛開始自慰並非有意而為，而是摩擦到下體時產生快感，然後開始自慰。

以下簡述女性常見手淫方式：

撫摸陰核和外陰部位，此方法不會弄穿處女膜，處女多用此種方式[來源請求]。
利用自慰器（例如假陰莖）或條狀物品插入陰道。
以手指插入陰道。
部分女性可能在手淫當中，同時以手按摩乳頭、乳房，或刺激肛門、會陰，甚至以手掌進入肛門。
性高潮
部份女性高潮時會有潮吹