我係一個厭食病人,,

或者你可以找些好友一齊去玩,放鬆下心情,先至同佢地一邊傾計,一邊食野,咁你就會食得多d架啦,再唔係食d維他命b集都可以。

Try to eat more

你試下看看以下網站
是香港飲食失調症協會
相信對你有幫助
http://www.heda-hk.org/chi/01profile_01background.php

其實…你可唔可以試下 " 放開懷抱 " ~~ 咁相信會對你好有幫助喔 !!!

厭食症 (或稱神經性厭食症)(Anorexia)

簡介

厭食症是一種精神性的疾病，多發生於青少年期(約85%發病於13至20歲之間)，而女性的患病率較男性高約十倍，患病期可長達幾個月至數年不等。

部份人士儘管節食前屬超重，但至正常體重時仍不停節食；另部份人士因職業需要而維持體重，例如歌星、演員、模特兒和運動員等，他們有較高的罹患率。厭食症亦多來自較富裕的家庭，患者的其他家庭成員會較易出現類似的病徵。



徵狀

心理方面

十分怕肥，即使體重低於正常值，仍覺太肥胖。
過份重視身材和體重，將此作為對自己評價的標準。


行為方

極度節食、食量極少、過份避免脂肪和醣、有時甚至只喝飲料，並且拒絕進食和否認飢餓感，減肥成為一種習慣。
為保持體重而強迫性地過量運動
濫用減肥藥物來減低體重，例如減肥丸、服用瀉藥及利尿劑等
設法將吃下的食物弄出，例如嘔吐
雖然有厭食感，但卻熱切為別人買菜烹調


生理方面

體重劇減 (低於標準體重的75-85%)
月經不規律或甚至停經





成因

厭食症的成因因人而異，以下為可能之因素：

社會價值觀影響

社會「瘦身」之風盛行，時尚推崇體態纖瘦輕盈，減肥廣告及宣傳處處可見。肥胖更被連帶一些負面意思，例如笨鈍、無朝氣。故部分青少年會嘗試以節食來跟隨潮流，嚴重者會引致厭食行為。


個人心理/朋輩間的影響

部份青少年感覺節食減肥可讓他們操控自己的生活而達到自主目的，漸漸演變成病態。
青少年朋輩間的影響形成推動力，例如羡慕減肥成功的同學/朋友
對身體形象的認知有扭曲或偏差，因而產生錯誤的節食觀。


壓力因素

青少年在青春期面對成長的困惑、學業/家庭/感情的問題等，會形成相當壓力，激發起厭食的現象。


職業因素

因職業需要而維持體重，例如演員和運動員，較易罹患此症。


生理因素

可能與內分泌失調有關



後果

情緒方面

情緒低落、沮喪、焦慮、缺乏耐性、不喜與人交談/交往、精神無法集中
通常附帶其他病症，例如精神/心理的困擾、抑鬱、強迫症等，嚴重會引致自殺


生理方面

脫髮、皮膚乾燥、指甲脆弱
體溫低、手腳冰冷、臉色蒼白/發黃
心跳減慢、血壓低、易頭暈
便秘、失眠
骨質疏鬆、關節腫脹、不規律心跳
月經失調或停經
長期造成腸胃功能衰竭、器官收縮，以致無法進食
濫用減肥藥物可引致營養不良、貧血、體內電解質不平衡等



治療

患病初期

初期患者較易受助，可接受門診服務，主要透過個人認知心理治療、行為治療和家庭治療去改善飲食和生活習慣，從而恢復正常體重。

多與患者談論其面對的困擾和問題，例如學校、感情、家庭問題等，以糾正患者對食物及自己的錯誤思想、建立正確的觀念和行為。

家人的協助亦很重要，例如看管患者每餐的進食量，以確保其攝取充足營養、協助患者適應成長和挫折等。


病情嚴重

假如基本治療對患者無效、或體重下降到有生命危險時，病人需入院接受治療。

住院和非住院的治療差不多，大多用飲食控制和心理治療，加上有醫生/護士跟進療程進度，患者大多數可以得到康復。

若患者連帶其他病症，例如憂鬱或自殺傾向，病人需交由有經驗的精神科醫生或心理學家診斷，以及早醫治。

厭食症又叫 精神性厭食症 (Anorexia Nervosa) ,是一種身心官能失調的疾病, 即生理及心理上的疾病。 ... 久而久之,患者的飲食行為開始失調產生厭食症。 厭食症患者約九成為十多歲至三十歲的女性, 男性患者不足一成。 家庭背景大部分是中產、專業與管理階層。 ...
厭食症是一種常發生在女性的疾病,病患常拒絕維持最低正常體重,或是極度害怕變胖。 ... 在家庭因素方面,厭食症患者常是比較脆弱、固執且被過度保護的角色,這類家庭對於衝突的解決能力,也較為薄弱。 ...