紅蘿蔔為何不能同白蘿蔔一齊食

不會中毒咁嚴重 , 不過白蘿蔔富含 vit.c , 同紅蘿蔔同煮同食會給其一種酶分解 , 破壞營養。如果煮了都沒緊要 , 食個奇異果就可補充一日所需的 vit.c , 一個奇異果的 vit.c = 兩個中等 size 橙的 vit.c 。

紅蘿蔔其实可以和白蘿蔔一起吃的...也不会中毒.....我試过,没事的...我家也经常这样.紅蘿蔔和白蘿蔔加在一起去煲湯...没什么的.放心吧