我好想减肥，所以应该要做多D运动，但系如果做得太多运动ge话，会唔会变肌肉？

首先想請問您要減幾多呢,如果只係10磅8謗,我介紹您一個蘋果減肥法,超得!我自已一次減左7磅,食番野回2磅.
方法係,3天之內,乜都唔可以食,就算只係一小啖都唔得,因會影化學作用,3天之內,食幾多個都得,可以食可飽為至..但原來唔食得幾多個,而且3天都幾難堅持,所以我自己都只係成功左一次,3天之內只可飲水或茶,其它全部唔得...第2天您已經發覺輕左...所以,其實1,2日都有效!3天之后,要食番4天正常但不能太多,如此不斷覆,但可減磅...呢個係快方法,但唔算健康...

至於運動,係我近年採取ge keep fit方法,係唔會變肌肉,除非您大量到好似職業運動員,我自己每星期跑2次,每次1小時(10公里),持續左4年,都冇肌肉,只有膽固醇超靚....

祝您成功

做完運動之後拉根就唔會變肌肉。放心!!