點解好多時都聽見一d night cream 或者 sleeping mas都話大約晚上11點至2,3點呢d時候係人體最吸收既黃金時間...
但如果我夜訓亦都晏起呢?而我已經習慣左呢個生理時鐘...咁都係11-2咁樣呀??點計出黎...?
又假設...我準時訓....但突然出trip...去左d同香港時差岩岩倒轉既地方...咁突然轉左時差...咁又點計?
姐係如果佢係用生理時鐘黎計算最吸收既時間...突然轉時差....咪變左早上最吸收?
再假設...如果由細到大都係日夜癲倒既話...佢既黃金時間又係點....
順帶一問....點解夜晚休息係好過日間休息呢
night cream時間問題
2007-06-12 11:51 am
回答 (2)
2007-06-15 7:43 pm
✔ 最佳答案
生理時鐘人人也不同樣的也好困難講你知道那個正確
經常也會改變.
點解夜晚休息係好過日間休息呢 ?
身體有黑色素,假如有光線,那因黑色素身體不能好好休息.
因此夜晚休息係好過日間,記得不要有光線.
Toby
如果還有護膚或健康問題 ,可以e - mail 給我
2016-05-07 11:43 pm
這位大大你好
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收錄日期: 2021-04-25 20:41:28
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