蝶泳的發展&速度

蝶泳是後來才有的泳式.蝶泳比自由泳速度快.

要擺動腰部,時間要佩合得好,兩下腳,一呼吸.
雙腳要一起擺動,臂力要好,當手動時,
在身前劃一小半圓,才向後揮,就可以用最快速度游蝶泳.

不過,一定要努力練習才OK!!!

胸泳是第一個作為比賽的泳式，而且捷泳及蝶泳也是從中發展出來。在1940及1950年代，由於很多日本泳手利用規例的漏洞在長距離比賽中潛泳，從而獲取利益，游泳規則於1956年便有所更改，只容許泳手在起跳後及轉池後，在水面下只可作一次划手及蹬腿動作。為了減低水的阻力及加強推進力，胸泳的划手及蹬腿動作曾有過多次的改革，不過，基本泳姿就一直都沒有多大的出入。

捷泳

澳洲人韋利士於1850年使用了一種雙手在水面前移的泳姿，這可算是捷泳的雛型。及後英國泳手約翰特拉真於1873年採用了一種用胸泳腿再配合雙手交替前爬的泳式，後來澳洲人李察卡爾又根據特拉真及亞歷韋咸的泳式，創造了一種「淺打水」的踢腿方法。自此之後，腿的踢法就只有少許的變化。

背泳

早期的背泳只是仰浮在水面上，然後再用胸泳的踢腿推進。1900年的奧林匹克運動會，開始有泳員使用手部在水面上過頭前移的泳式，踩踏式的踢腿方式，則要到1912年的奧運會才開始出現。

蝶泳

蝶泳的划手方法是由德國泳手Erich Rademacher首次在1926年的胸泳比賽中使用，當時，他仍使用胸泳的踢腿方式。1952年的奧林匹克運動會之後，國際業餘游泳聯會（FINA）決定將此泳式與胸泳分開，因而增加了蝶泳，而且泳員更可以採用海豚式的踢腿方法。


理論上係自由式快d

自由式用兩隻手輪流撥水比起蝶式兩隻手一齊撥水，
一來冇咁容易倦
二來可以連續地游


50 自 男子 Alexander Popov 俄羅斯 0:21.64
50 自 女子 Inge de Bruijn 荷蘭 0:24.13
100 自 男子 Pieter van den Hoogenband 荷蘭 0:47.84
100 自 女子 Inge de Bruijn 荷蘭 0:53.80
200 自 男子 Pieter van den Hoogenband 荷蘭 1:45.35
200 自 女子 Franziska Van Almsick 德國 1:56.78
400 自 男子 Ian Thorpe 澳洲 3:40.59
400 自 女子 Janet Evans 美國 4:03.85
800 自 男子 Kieren Perkins 澳洲 7:46.00
800 自 女子 Janet Evans 美國 8:16.22
1500 自 男子 Kieren Perkins 澳洲 14:41.66
1500 自 女子 Janet Evans 美國 15:52.10

50 蝶 男子 Geoffrey Huegill 澳洲 0:23.60
50 蝶 女子 Inge de Bruijn 荷蘭 0:25.64
100 蝶 男子 Michael Klim 澳洲 0:51.81
100 蝶 女子 Inge de Bruijn 荷蘭 0:56.61
200 蝶 男子 Tom Malchow 美國 1:55.18
200 蝶 女子 Susann O'Neill 澳洲 2:05.81

從以上數據，你可以見到除了100米自之外，
自由式一般來說都係快d