什麼是鹿尾菜

鹿尾菜(ひじき) 其實是一種食用海藻，也叫羊栖菜、鹿角尖、海大麥 ，屬暖溫帶性海藻。

鹿尾菜是生活於海洋裡的一種藻類，隸屬於褐藻門、馬尾藻科、馬尾藻屬

功效
鐵、鈣含量高

所含的鐵，為菠菜的十五倍

所含鈣質量是牛奶的十四倍

臨床應用
1>治療貧血和便祕
2>鹿尾菜豐富維他命A能製造完美肌膚、
3>鹿尾菜的膳食纖維可讓腸道通暢，
4>鹿尾菜的鈣質可有效幫肋減壓、
5>鹿尾菜的鐵質可美化肌膚氣色和光澤