呢排亦成日扒龍船
想大隻d
除左飲健身奶粉之外
平時食什麼可以增加肌肉呢?
多謝各位解答thank you
更新1:
各位~我不是要減肥 不需要減肥網站 我只是簡單想知道平時有什麼食物可以有助增加肌肉 知道的請幫幫忙thank you
平時食什麼可以增加肌肉
回答 (2)
2007-06-13 7:32 am
食夠蛋白質（冇膽固醇），我個朋友三個月增12磅肌肉，唔知幾健康又有線條及腹肌，佢今年都扒龍船喎！有興趣可以email 俾我[email protected]大家交流下！
收錄日期: 2021-04-23 19:39:33
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070611000051KK00026