有冇1 o的野食系唔洗好多材料又容易整又健康架?

用戶140700

2007-06-11 12:15 am

平時溫書成日口痕...
想食小食但又唔要薯片...朱古力果d...
可唔可以介紹幾款小食黎?
又唔怕肥又健康...
最好唔洗好多材料又容易整....
整或者買都得!!
分享下丫~~

回答 (1)

Young

2007-06-11 3:50 am

✔ 最佳答案

自己整米通啦！
去supermarket買盒卜卜米,
少少植物牛油(最好係軟d,無咁多反式脂肪),
加多一包綿花糖(唔好買彩色既,如果唔係整出黎會好恐怖)

做法:
1.加熱個鍋,放塊牛油落去
2.等到牛油完全溶晒之後,就可以落綿花糖,落得愈多黏性愈強,落幾多就睇你鐘意啦。不過最少都要5-6粒。
3.綿花糖都差唔多溶埋之後就可以放埋d卜卜米,炒兩炒,等到d卜卜米係well-mix就可以炒上黎,放係一個容器入面。
4.等到佢涷左之後就可以切啦,然後食得。

P.S.過程只需不多於10分鐘。

參考: Myself

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