我幾鐘意跑步
以前都會每朝6點起身去跑25分鐘
但天水圍實在太熱了!!清晨去跑雖然不曬，但係一d風都無!!!!!!!我次次都覺得好辛苦同好像熱到要死咁，令人急躁到窒息.\\/.
朋友叫我夜晚食完飯後2個鐘就去跑，話會涼d
但咁樣我最早都係10pm開始跑，咪啫係放工返來成身汗又攰，仲要忍到咁夜無涼沖，又出去挨一個鐘熱????????
我鐘意運動，但我好怕環境熱的.......
想話跳繩，但試過覺得太悶，挨了5分鐘好像挨了50分鐘咁，而且在屋企做會噪到樓下......
我屋企人又不俾我買單車.....
係咪再無咁我每日舒服d做運動練氣(主要目的)的時間和方法了?
天水圍呢個地方成個蒸籠咁，由朝到黑都咁熱，點做運動練氣啊??
2007-06-10 10:50 am
回答 (3)
2007-06-10 11:03 am
✔ 最佳答案
成個蒸籠咁先係最好的練氣地方
人地外國球隊成日都要去d又熱 &潮濕的地方東南亞做季前隻訓
都係希望可以操到球員的體能同 condition
你最緊要入多d水就得
仲有要有恆心
你做多幾日就會慣
參考: me
2007-06-10 11:08 am
會所健身室跑步機
屋企開冷氣原地跑/跳繩(加軟墊會好點)
樓上說室內運動場......大堂有冷氣又可以做運動，仲可以更衣室沖涼
屋企開冷氣原地跑/跳繩(加軟墊會好點)
樓上說室內運動場......大堂有冷氣又可以做運動，仲可以更衣室沖涼
2007-06-10 10:55 am
做運動是會發熱的.
想係吾熱既環下做運動,可以去游水,或者去室內運動場.(但兩者都要付錢)
想係吾熱既環下做運動,可以去游水,或者去室內運動場.(但兩者都要付錢)
收錄日期: 2021-04-12 19:54:12
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070610000051KK00576