我岩岩學識左游....但我覺得游得好慢....
我最多游到50米池既一半...就mo氣,而mo氣再計續游
係唔係可以練到長d既氣?
我想問隻腳點游先快???
我係私人教練度學....1星期1堂..得一個鐘
所以我想自學得快d~
自由式速度問題....
2007-06-10 7:41 am
回答 (1)
2007-06-10 8:47 am
✔ 最佳答案
腳拍水要直, 主要是用來保持身體平衡水面, 不是彎曲用來推進, 手才是最主要推進嘅動力.mo氣or手臂無力是你岩岩學, 當然須要多練習才有改善.
教練只是教授你正規基本動作, 如學車般, 主要要靠自己經常練習, 熟能生巧. 你亦可在每次游泳前, 先到泳池看台上觀看人地游自由式姿勢, 才落水練習, 會事半功倍.
參考: 經驗
收錄日期: 2021-04-22 23:07:41
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070609000051KK05721