點樣練插花？

以下問題由Kennet簽代答.
由於桐山以前已經教過其他人<如何可以插花可以快一點>, 閣下可以參考一下:
http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7006051701200
以下有幾個方法給樓主參考：

1) 第一階段練習時，先在原地練習，由慢至快，最後要練至在其中一隻腳未完全回到地面時已提起第二隻腳。

2) 第二階段，可以幻想自己不是插花，是跳舞，可以一邊練習一邊聽一首自己喜愛的快歌，跟著快歌的節奏來"跳舞"。練習時，注意雙腳一定要有輕微的彎曲，不可以直的，因為沒有彎曲，插花之後雙腳會沒有力"爆"過對手。

3) 完成第一和第二後，才開始練習一邊盤球一邊插花，但同樣要慢到快，要有節奏的。

4) 練習完所有假腳後，開始練習"真腳" (即真正盤過對手的那一下)，那一下要快，你需要有高的爆發力作出"突破"。

5) 另外，插花不只是左右腳"互插"這樣簡單的，如果你想成功的騙過對手，需要同時練習一些假身 (比如身體突然向前傾，但向左右側身.....等)來騙過對手，讓防守球會失去重心，自然事半功倍。



至於另一個問題<我插花成日都只係得2 ,,3下黎過人>
其實, 插花次數多少, 跟成功率沒有太大關係, 只要閣下在插花時<仿真度>夠高 (即很容易便可騙過對方) 的話, 其實2下插花已經足夠.
以本人為例, 本人插花也是2下起, 3下止.
相反, 如果為求騙過對方, 而不斷在插花的話, 除了會拖慢比賽節奏外, 更會吸引其他球員來攔截, 做成被包抄的結果, 在講求團員精神多於個人技術的足球上, 因為自己過份賣弄花巧而令球隊出錯, 這是一個可恥和令自己丟臉的事情.
因此, 插花不是講次數, 而是效率, 請發問者了解

其實2 ,,3下黎過人已經係ok ka啦,如果係想練插花,咁就成日練，等個波慢慢滾，跟住繞個個波

慢慢苦練囉!