我的肩膀很痛,why? 很多日了

我希望由你的問題入手解釋你的問題, 而非只是抄錄或引言, 又或告訴你甚麼治療有效。亦可免除不必要的廣告或不良醫藥建議, 當然, 篇幅有限, 我只能說出重點。
在物理治療的角度中, 你的問題基本上, 可以包括了由肌肉、韌帶及關節的肩頸受傷問題。
肩最容易受傷的可算是肩袖肌群。肩袖肌群的位是始於肩胛骨的正反兩個表面, 其肌肉及肌腱通過由肩峰及肱骨頭的狹小空間, 並一直延伸至上臂骨(肱骨)上方的大小骨粗隆等地方, 其作用是固穩定肱骨於肩關節之內, 並與其他大型肌肉作出協調, 如肩關節前方的肌大肌、二頭肌、三角肌(前側)、中軸大肌及部份的背闊肌, 後方的三頭肌、三角肌(後側)及外圍的斜方肌、菱型肌、肩提肌。總括而言, 其功用是穩定及協助肩關節的活動。
肩膊的問題亦可追索頸椎的問題。由於經過肩膊的神經組織以及肩膀的主要肌肉群都是來自頸部的, 所以有不少的問題都可以來自脊椎的。檢查及治療時都需要一併檢查。
另外, 以中醫針灸學來說, 肩部的問題多與手太陰肺經及手少陰心經有關, 肺俞肺穴、心俞都在脊椎督脈之上, 亦會與壓力、鬱結等有關。故此有需要進行全面的治療。
這些問題, 單純的休息是不能解決的, 應以物治療來處理。物理治療師會按你情況, 使用手法治療、儀器、針灸幫助你鞏固你的韌帶及關節問題, 如果關節有因這個受傷而移位的話, 便要幫你小心復位, 否則你好了軟骨韌帶等組織, 但關節便法正常了。另外, 還要改善整體的姿勢及軟組織的柔韌性, 防止問題再次發生。
建議你接受物理治療的檢查, 以找出真正問題。請正視。


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2007-06-13 23:52:34 補充：
請自重及尊重知識 內的其他使用者。

你只係講肩膀好痛 , 但又說明痛既位置和徵狀 , 在此是比較難為你解答 , 不如我將以往類似既回答 , 先給你作參考 , 然後你再補充發問 o

我嘗試用中醫骨傷鈄來解說 , 希望有助你見多識廣 , 以備不時之需

人體解剖學中 , 因為頸椎兩旁都有韌帶 , 從頭部臚底骨與頸項韌帶交界處 , 一直伸展而下至腳底 , 當中經過頸椎 , 肩胛骨 , 胸背椎 , 腰椎 , 盤骨 ( 髋骨 ) , 穿越八髎位 , 再經膝蓋 , 腳踝 , 腳踭 ,至腳底既腳掌骨 , 如兩邊韌帶同時收緊 , 便會引至脊椎向外拱 , 形狀就似寒背一樣 , 但只一邊的韌帶收得太緊 , 會引至脊椎向另一邊傾歪 , 形成脊骨好像一把弓的形狀 , 而肩胛骨 ( 即係你講既皮芭骨或俗稱雞翼位 ) 便會呈現凸出來 , 亦由於韌帶牽拉過緊時 , 令到骨節與骨節之間既 [ 椎間盤 ] 受壓 , 當你稍為拉一拉扯背部 , 該韌帶得到稍稍放鬆 , 你便覺得拉完很舒服 o

之前我說過因為頸椎兩旁都有韌帶 , 從頭部臚底骨與頸項韌帶交界處 , 一直伸展而下 , 頸項韌帶與斜方肌相連 , 當頸項韌帶牽拉過緊 , 會影響頭痛 , 肩頸痛 , 或偏頭痛 , 嚴重的更會影響眼睛 , 耳朵 , 鼻子 , 而胸鎖乳凸肌由耳背後臚底骨伸到鎖骨 , 由於頸項韌帶牽扯關係 , 斜方肌就會收緊 , 因為這樣的收緊 , 同時也令胸鎖乳凸肌被牽扯 , 甚至會形成牙較都痛 o

至於是否和你用鈄咩書包 , 經常使用左邊膊頭有關 , 這不能一概而論的 , 有寒背習慣就比較貼切 , 另外你經常定哂型玩電腦 , 成日坐 " 咩 " 身 , 每天大約12小時之久 , 就絕對係姿態不良影響 , 少做運動也不能一概而論的 ! 所以就你字面上來理解 , 你已屬於累積性慢性病類別 , 小心身體呀 , 否則後悔莫及 !

如果他日有惡化現象 , 就需要接受治療 , 而坊間有好多不同技術作支援 , 如你到時毫無頭緒的話 , 請容許我在此先稍作介紹 , 你可以選擇 [ 治療推拿 ] , 因為你所提及的都同骨傷鈄有關 , 但凡同骨傷鈄有關都離唔開韌帶和肌腱 , 另外 , 因為韌帶和肌腱好多時都係累積性既慢性病 , 未必係新傷所做成 , 而這些韌帶和肌腱 , 往往亦是醫者所忽略 , 甚至會被歧視當荒謬 , 白白誤了患者的健康 , 如果你想找一項專門技術來根治的話 , 我會推介你接受 [ 治療推拿 ] , 因為治療推拿是透過：「力」、「能」、「信息」為患者治療有關痛症o

「力」 是通過外力，使解剖位置得以糾正，從而治療因解剖位置不正確而引起的不適。

「能」 是通過特定的手法在體外作功，能量傳遞深入體內病變部位，改變內能，活化細胞。

「信息」 指生物信息（各臟腑的固有頻率，及生物電等）在體表各特定部位如經絡、穴位等，通過各種剌擊，使失常的生物信息加以調整，從而起到對病變臟腑的調整作用。
而治療推拿就係骨傷鈄既外治手法 , 會針對韌帶肌腱上創傷 , 活躍細胞組織 , 平衡內分泌恊調 , 發揮病者自行與疾病作鬥爭的能動力 , 籍此來幫助患者痊癒o

你所找既推拿師要有以下的條件
1 .) 推拿師要完全熟練基本手法三十六種
2 .) 推拿師要了解人體解剖學既結構
3 .) 推拿師既醫德和經驗
在此先祝你快 D 好番~.Q.~(>^.^<)~.Q.~

2007-06-13 02:02:02 補充：
另外 , 推拿並唔係以下那位網友所說 , 他將我的原文抄襲後 , 再將其醜化 , 只因他是井底之蛙 , 寸目鼠光未能領悟中國博大精深既醫學 , 因為治療推拿屬於中醫既外治手法 , 更是骨傷鈄始祖 , 就連物理治療都要依靠治療推拿作為籃圖基本 , 凡係骨傷鈄有關 ,而物理治療做不到療效 , 中國的治療推拿都可以根治 o

2007-06-13 02:03:08 補充：
oxxxx物理治療師 , 為了幫自己賣廣告招攬客人 , 不惜以第三者身份 , 抄襲我的原文 , 再用來對我人身攻擊 , 不斷作出挑釁行為 , 所以以上我提及~~~~~~推拿並唔係以上那位網友所說 , 他將我的原文抄襲後 , 再將其醜化 , 只因他是井底之蛙 , 寸目鼠光.........................這一段文字 , 目標人物只是oxxxx物理治療師一人 , 如因文字令其他物理治療師不悅的話 , 實屬巧合 , 並非存心挑釁 !!!!!

2007-06-13 02:03:55 補充：
to ~物理治療師一名~ or ~oxxxx物理治療師~你要明白一點 , 由始至終 , 都係你不斷在挑釁我 , 對我經常人身攻擊 , 我忍氣吞聲時 , 你就越係過份 , 現在我還擊 , 你就話我無聊 , 你自己先檢討一下吧 o

2007-06-14 01:03:39 補充：
tooxxxx物理治療師 , 既然你要求我尊重你 , 就請你自己先尊重別人 , 你再以多個不同身份對我作出挑釁的話 , 好自然我就會還擊 , 希望你和我一樣 , 用心為網友解憂愁 , 以和為貴吧 !

2007-06-14 01:04:35 補充：
tooxxxx物理治療師 , 既然你要求我尊重你 , 就請你自己先尊重別人 , 你再以多個不同身份對我作出挑釁的話 , 好自然我就會還擊 , 希望你和我一樣 , 用心為網友解憂愁 , 以和為貴吧 !

這可能是運動過劇而引致的肌肉勞損。
有時候太累, 睡不好或睡不夠都會痛。
感冒時都會有這情況發生。

若擔心的話去睇醫生吧。

你訓覺果時係咪搵左把風扇吹住你呀
我呢排係咁(受天氣影響左)
如果係第 d 問題就要比我知道多d 野
例如 你幾歲..痛之前 2日有無做 d 粗重野呀 咁
不過點都睇多2日點呀
希望你無咩事啦