發覺自己離排受情緒困擾

我離排情緒方面唔穩定
喜怒無常
好容易脾氣質
動輒發脾氣
好時中自言自語
社交方面好怕同人講野
右怕自己講得唔好
好怕望人同同人溝通及接觸
對做野方面右無自信 , 失信心 !
好似成日怕自己做錯野 , 經常感到不安 !
右怕自己會做錯 !
總之 , 個人好唔穩定 , 控制唔到自己 !