mou低起身見頭暈

呢 d 叫「體位性血壓低」。因你改變身體位置所用的時間太短〔你起身得太快〕，導致血液一時未能回流返上頭部。眼及腦部出現暫時性缺氧，引至暈眩。
如果你係無食血壓藥的話，我懷疑你有血壓低。安全 d 搵醫生 check check 好 d 。
以後，只要你長時間低後，搵野扶住，慢慢企番起身。企定先好行。就會無事。
如果你係血壓低，食咸少少，多做柔軟運動，都可以幫到 d 血壓高番 d 架。


2007-06-07 13:49:44 補充：
【低血壓】 1.做緊壓運動，起床或站立前以緊壓伸縮的方式握手，可提高血壓抵制突然的血壓下降。 2.心算可提高血壓，愈複雜的心算效果愈好。 3.少量多餐。 4.墊高床頭及調整睡眠方式，使床頭高於床尾，並在起床時慢慢坐起。

2007-06-07 17:13:21 補充：
低血壓病人的食療 ：飲食原則：宜多吃有造血作用的食物，適當的油膩厚味，對低血壓病患反而是適宜的。 通常成年人收縮壓和舒張壓低於90/60mmhg則為低血壓，常見於女孩子、貧血病患、過勞之人、腸胃不好及腦力工作者等，飲食上剛好和高血壓的病患相反，可以多攝取動物性脂肪高、膽固醇高、熱量高的食物，食鹽的用量亦無禁忌，反而有升高血壓的作用.

2007-06-07 17:13:47 補充：
另外可多攝取有補血作用的食物如豬肝、蛋黃、瘦肉、鰻魚、魚、蝦、魚卵、貝類、豆腐、大豆製品、波菜、蕃茄、龍眼、櫻桃、葡萄等食物，加強造血的機能，亦能促進血壓的上升，另外除了充足的營養外，應多鍛鍊體能，也可根本改善低血壓。※少吃降壓食物 如：芹菜、冬瓜、苦瓜、蘿蔔

我以前都係,後來因為飲食均衡咗,即菜,肉都食,後來就無嘢啦,你看吓有冇一D食物你平日唔食,所以令到身體出現呢個問題!