我呵屎唔出, 請問食什麼食物可以暢通大便 ?
不要叫我食藥 !
我呵屎唔出, 請問食什麼食物可以暢通大便 ?
2007-06-06 9:50 pm
回答 (12)
2007-06-07 5:12 am
✔ 最佳答案
milk都ok 最好就大量菜+大量水2007-06-06 21:27:45 補充：
最重要食多d多纖維既食物(菜) 最少一日8杯水(包括湯最好屋企整既,飲品就唔好啦,大多 工,對身體唔好),開頭你會唔習慣食咁多菜and飲咁多水.菜你可以選擇食自己中e既菜多d,慢慢食下其他菜,咁會易好多.水就唔好頸x先飲,最好定時飲啦,都係同菜既方法一樣,慢慢增加飲水量啦
參考: 自己
2007-06-06 10:19 pm
食蘆薈 !!
2007-06-06 10:03 pm
多食高纖維的食物如水果和蔬菜，可以預防便秘。真是受到便秘之苦又不想食藥的話，麥維他消化餅的功效不錯，可以一試。如果試過各種方法都不行的話最好還是去看看醫生。
2007-06-06 9:59 pm
可自已沖奶荼飲, 攪拌時要盡量攪多大力些, 就會有很多風, 你便會肚庝要去厠所了!
其他飲料也可!
其他飲料也可!
2007-06-06 9:58 pm
你可以嘗試飲西梅汁、火龍果及鮮奶等飲料，其次是記謹多食水，這樣便能使大便暢通。
2007-06-06 9:57 pm
西瓜或者木瓜都得。如果西瓜就食半個，木瓜就食一兩個。
平時都要食多ｄ蔬菜和水果 ，同埋飲多ｄ水。
平時都要食多ｄ蔬菜和水果 ，同埋飲多ｄ水。
2007-06-06 9:53 pm
奶類食品同生果、蔬菜都係有助消化
收錄日期: 2021-04-13 00:34:45
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070606000051KK01692