點樣先可以晒到蜜糖膚色?((20分))

太陽燈晒出嚟冇光澤, 唔令. 我朋友玩健身, 有時要比賽又冇時間去晒太陽, 先會晒燈. 平日冇搽油上身, 好老泥 feel.
上月先有新聞講晒燈患皮膚癌風險高出 75%, 光的強度是中午太陽光的十倍.
http://hk.news.yahoo.com/070515/12/27hx0.html

晒太陽要揀早上十時之前, 或三時之後, 一來陽光不太猛烈, 冇咁傷身. 二來慢火煎, 唔甩皮嘛.
至於油, 橄欖油留番嚟煮餸啦. 去sasa/卓越 買黑鬼油, 另外加支 4 或 6 號的太陽油. 先晒黑鬼油打底, 約5 分鐘後搽太陽油 (honey色, 用6號吧). 然後攤係度慢慢晒, 不時轉身, 側面都要晒到啊!

以上copy 自健身教鍊, 但不求其, 佢口述, 我打字. 以下為個人意見:-

要快靚正, 當然是用 self tan product. 最近買咗
Dermalogica Protective Self-Tan SPF 15 (好似三百幾蚊, 唔係好記得）
全身連面都搽得, 要深色d就搽多層. 每星期用一次就可以keep 住個色.

其實5知你有冇聽過咩係照太陽燈,,,
因為呢個方法幾好,5傷皮膚,
but好貴...and then曬太陽係好傷,用了太陽油泥曬都5係咁好架~
另外5好照咁多次太陽燈呀!!!會有皮膚癌...
有好多方法都可以令皮膚靘d,,,
不過5好過量呀~

5知資料夠5夠,希望幫到你~