關於胸圍！！！

✔ 最佳答案

應該根據乳房發育的速度和大小來定。乳房的發育受遺傳、營養、運動等各種因素的影響，青春期開始時乳房充分發育，不應該採取束縛乳房的方法來阻礙其發育。

一般女孩子長到16—18歲，胸廊和乳房的發育已接近成熟，或者用軟尺從乳房的上底部經過乳頭到乳房的下底部測量，上下距離大於16cm時就應佩戴胸罩。如果年齡小於16歲而乳房上下距離小於16cm，則不宜戴胸罩。因為過早戴胸罩不僅對正處於發育隆起的乳房不利，而且影響今後的乳汁分泌。

但是，如果乳房充分發育後不戴胸罩，也對乳房發育不利。因為健美的乳房需要特殊的保護，及時佩戴胸罩便是理想而簡便的方法。佩戴胸罩能夠保護乳房，支持和襯托乳房，使其血液循環通暢，有助於乳房的發育；可減少行走、運動和勞動時乳房的擺動，防止乳房鬆弛下垂；能促進乳房內脂肪的積聚，使乳房更豐滿，還可以彌補乳房過小的生理缺陷。

佩戴胸罩不僅能體現女性特有的曲線美，而且對人體健康有好處。但使用不當，也會影響人體健康，因此，科學地選戴胸罩是很有必要的。目前市場上胸罩的種類很多，可以根據自己的體形、胖瘦、季節和乳房發育情況進行選擇，並以選擇柔軟、透氣好、吸濕性強的棉布製品為好。胸罩吊帶的長短也要合適，並且要寬一些（不窄於2—3cm）。

理想的胸罩應該是在人體活動時剛好能托起乳房，能儘量限制乳房的活動而不影響呼吸，取下後皮膚上不應留有壓迫的痕跡。因此，當你去商店購買胸罩時，應先測量一下自己的胸圍，即用軟皮尺沿兩側乳房的下緣繞胸一週測量，這個尺寸即是應買胸罩的尺寸。胸罩大小要適中，如果過小，會壓迫乳房和乳頭，影響呼吸和胸廓、乳房的發育；而胸罩過大，則達不到支托、保護乳房的作用。此外，睡覺時應把胸罩取下，以免影響呼吸和血液循環。

根據體型選擇適合自己的

胸罩的罩杯一般可分為全罩杯、1/2罩杯、3/4罩杯3種。全罩杯胸罩即可以將乳房完全納入杯中，適合乳房豐滿而柔軟的女性；1/2罩杯胸罩的大小大致是全罩杯的1/2，可以將肩帶拿下，成為無肩帶的款式；3/4罩杯即斜線裁剪的款式，能將乳房完全納入胸罩裡，還可以使乳溝顯現出來。
豐腴之選：
無墊或薄墊
全杯型，承托整個胸部，感覺舒適穩定
肩帶較粗，避免細肩帶因墜力太重而在肩部形成凹痕。
纖細之選：
罩杯內側加鋼圈，下部加較厚的護襯。
「側骨」設計，即兩側於腋下位置鑲軟膠條，可幫助將兩旁肌肉推進杯內，增強豐滿感。
調整之選：
腰腹有贅肉：如果同時胸大的話，最需要有整體修飾功能的款式。

胸平而散、肌肉柔軟：小巧而較深的杯型，下部較厚的棉墊，塑造出挺拔的乳峰。

身姿不夠挺拔：罩杯內下部的機能性護襯與肩帶的組合，將胸部兩側的骨骼輕壓，使胸部抬高，調節胸部及整體姿勢。

胸部外向、腋下多肉：前扣設計，更易收攏雙胸形成乳溝，腋下加強型護襯，有效收緊兩肋脂肪。

容易下垂的胸部：外側有堅固封條，下緣有鋼絲的款式，鞏固承托力。
運動之選：
透氣的質地。
罩杯較大。
罩杯上下最好有網孔設計，增強透氣散熱效果。
罩杯下緣鑲有軟圈，增加承托力。
下圍邊有粗橡筋帶，輔助罩杯的承托功能。

穿戴的最佳動作

後扣式：
1、將肩帶套上兩肩，上身前傾。
2、雙手托著罩杯下方，將乳房完全套進罩杯內。
3、雙手扣好背後的搭扣。
挺直上身，將罩杯外圍的肌肉也推進罩杯內。
調整肩帶長度至鬆緊適中。
前扣式：
1、身體向前傾，然後雙臂穿過肩帶。
2、將乳房完全套入罩杯內。
3、扣好前扣，然後將罩杯外圍肌肉推進罩杯內。
無肩帶式：
1、身體前傾，扣好後部搭扣。
2、將乳房及外圍肌肉完全套入罩杯內，然後站直身體，調整罩杯下緣位置。稍作動態，確定胸圍不移位。

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