本人上身肥, 下身偏瘦, 想減上身!!
急需以下答案, 只答一題亦可!!!
1. 請問自由式及蛙泳, 那一種可以減手臂及背肌?
2. 自由式及蛙泳仲可以瘦身體那一部份?
3. 有那種運動能有效減手臂及背肌?
4. 因為坐 office 成日好想食零食, 所以成日食無糖口香糖代替!
想問其實無糖口香糖會否致肥?
萬分感激!!!
減肥問題 (游水,減手臂及背肌,口香糖)
2007-06-05 10:27 pm
回答 (9)
2007-06-15 5:01 am
2007-06-12 12:48 am
2007-06-09 6:45 pm
健康減肥 (十日可減3-5lbs)
無須運動*無須節食*價錢經濟
為一個纖體及瘦身的健康修身減肥計劃，能幫助需要修身人士用食物健康及有營養地減重。適合男仕或女仕選用
此修身產品可有效地幫助減包包面、減大腿、減小腿、減肚腩、減patpat、 減手臂、減 byebye 肉、產後減肥、青少年減肥、小童減肥、減下半身、去水腫及婚前修身。
其實要減肥一D都唔難 只要你搵到個食得放心，減得開心既方法就一定成功瘦身!
我介紹既方法就係一個不但可以減低卡路里攝取量 亦可提高新身代謝既方法
而本人都正在試用,已試用大半個月,己減左7磅同埋全身吋數明顯落左,效果顯著^^
另外我地仲有護膚產品
有專人教你正確洗面方法 ~ 真真正正既比皮膚感受一下咩叫護膚 ~
要改善粉刺? 黑頭? 火山坑? 暗瘡? 油脂粒? T字位油? 我地都幫到你!!
重唸?! 請即登入以下呢個website登記la~~登記後會有專人聯絡你架喇~~
**要記得留電話呀,如果唔係聯絡唔到你架~~
http://www.easy-keepfit.com/
E-mail : [email protected]
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2007-06-09 8:36 am
我3個月減左20磅, 下身收左5吋
3年無肥返, 改善埋健康
就係呢個網ge顧問幫我減架,
如果你係認真想健康的減話, 可以問下佢地
http://www.yourhealthyshape.com/fitness
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2007-06-07 11:49 pm
減肥一定要用健康o既方法, 至會瘦得健康&無咁易返肥!!!
其實肥主要成因係卡路里吸收比身體需要多, 所以減肥要注意卡路里吸收同消耗, 要切記低熱量、均衡營養飲食、再配合規律運動, 先至會成功又唔返肥 想了解多d, 可以 click 入呢個網址有好多健康資訊心得分, d人減得好好,男仔女仔都有,佢地都好fit !! 睇下幫唔幫到你~ www.yourshapedesigners.com/jenny
^ ^
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2007-06-06 9:35 am
sorry,我因為不太喜歡做運動,所以沒有刻意用運動減肥
用無糖口香糖卡路里很低,不會致肥
減肥是沒有捷徑方法的，加油阿!
必須有耐性才會見成效,致肥原因多數與飲食習慣有關。西藥一定唔多唔少有副作用,長期食對身體唔好ga!
我一定唔試,但個時因為要去飲想fitd,用左呢個網在四星期內減了7磅,著返以前的中碼褲la
依家仲keep住
網址系http://www.yourhealthyshape.com/quickslim
佢地會教你點減
用無糖口香糖卡路里很低,不會致肥
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2007-06-06 8:44 am
最好係游水就可以keep得均勻D，同可以幫到燃燒脂肪的，不過每星期要有三至四次，仲要每次30分鐘以上！除均衡飲食、卡路里的吸收及輸出之外，營養足唔足夠都好重要！如果想簡單同安全，可以選擇好似我用超級營養做代餐，非常方便經濟、衹係將食餐錢去食佢、又唔駛食藥，唔駛點做運動，我就三個月健康減27磅，全身纖瘦，減pat pat 同大比各2吋，三年都冇肥翻！
睇呢個網站 www.yourhealthyshape.com/actionnow 個顧問一定幫到你！
另外，無糖口香糖不會致肥，不過冇益！
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另外，無糖口香糖不會致肥，不過冇益！
2007-06-06 12:29 am
我分享d心得俾你:
1. 食肉要去皮, 揀瘦肉食, 煮法只可以烚, 焗, 烤同蒸。
2. 飲品唔可以有凍野, 因為會減低胃部消化力, 令腸胃多左壓力, 便便都小d。加上飲凍野胃部會有脂肪積聚 (因為要保溫), 會容易有胃腩形成。
3. 晚上6點後唔可以食澱粉質, 因為晚上新陳代謝慢, 食左會令澱粉質轉化做糖份...
4. 有位網友既意見都好arm, 一定要少食糖同甜野。另外都唔好食咁咸, 因為鹽分會幫助吸收糖份。
5. 食餸要走汁, 因為d汁可能有好多防腐劑 (影響消化), 糖, 鹽等等, 令消化功能變差~
6. 睡前2-3小時唔好飲水, 會令身體有水腫! 8杯水盡量係早午飲左佢!
相關網頁: www.healthcometrue.com/hk (有更詳盡解釋)
1. 食肉要去皮, 揀瘦肉食, 煮法只可以烚, 焗, 烤同蒸。
2. 飲品唔可以有凍野, 因為會減低胃部消化力, 令腸胃多左壓力, 便便都小d。加上飲凍野胃部會有脂肪積聚 (因為要保溫), 會容易有胃腩形成。
3. 晚上6點後唔可以食澱粉質, 因為晚上新陳代謝慢, 食左會令澱粉質轉化做糖份...
4. 有位網友既意見都好arm, 一定要少食糖同甜野。另外都唔好食咁咸, 因為鹽分會幫助吸收糖份。
5. 食餸要走汁, 因為d汁可能有好多防腐劑 (影響消化), 糖, 鹽等等, 令消化功能變差~
6. 睡前2-3小時唔好飲水, 會令身體有水腫! 8杯水盡量係早午飲左佢!
相關網頁: www.healthcometrue.com/hk (有更詳盡解釋)
2007-06-05 11:13 pm
上身肥胖多數因壓力所致的, 要有效減肥, 必須要從改善飲食習慣開始...
1-2. 游泳是全身的運動, 不是著重於減某部份
3. 的確有這類型的運動動作, 不過唔可以用文字表達
4. 因為血糖唔平衡所以成日都想食嘢, 而無糖香口糖食得多都冇益, 因為當然的成份有損腎功能, 少吃為妙
你需要更多的減肥及健康資訊可以email給我 [email protected] 或瀏覽以下網址
http://www.healthcometrue.com/wellbeing
1-2. 游泳是全身的運動, 不是著重於減某部份
3. 的確有這類型的運動動作, 不過唔可以用文字表達
4. 因為血糖唔平衡所以成日都想食嘢, 而無糖香口糖食得多都冇益, 因為當然的成份有損腎功能, 少吃為妙
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收錄日期: 2021-04-13 00:36:16
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070605000051KK00761