~考試啊~

如果你是小學生,要呈分即是小五學生,因小六呈分試巳過去,面對的是畢業試。小學基本上
只有中、英、數、常、科學、音樂要温習，中學就很多科(九科或以上)，所以應付方法是有分別的。相同的方法如下：
1) 平日寫字要快及整潔(清楚),減少失誤。
2) 其實大家有温習,識的東西相差不遠，分別在臨場表現,發揮能力和做卷時够不够小心。
針對這三方面來練習,要做幾份計時間的模擬考卷訓練自己臨場表現和發揮，做完後自己
計分做改正，然後詢問老師、哥、姐、父母或高班同學朋友，希望他們能指引你，令你
知道如何改善。計分有助改善不小心的壞習慣。
3) 設計一個由現在至考試完結的溫習休息玩樂時間表，然後照時間表去做。好的時間表
會令你有自信。一定要每天温習，把短期記憶變長期記憶，例如每天温英文tense---do, did,done, doing又怎會忘記 do 的past tense 是did 和p.p.是 done 呢？中學生較難要記
的東西太多，所以好的時間表更重要，編時間表時可詢問家人、朋友和老師意見。
4) 吃飯要定時，但不能太飽，太飽易累無精神。累時可吃糖或聽音樂鬆下。要有充足
的睡眠，不然的話更易失憶。
5) 和同學(找近自己家或鄰居)一起温一些有故事和內容的科目如中史和常識。「你講一次課我聽，我又講一次給你聽」這種方法有助記憶，彼此都能蓋上書本講課更佳，講課完
了要看看漏說什麼。
6) 中、英和數不能靠「臨急」來温習，要靠上課留心，不明即問，平日多做練習。英文
就必須明白英文文法和運用。中英文都要多看課外書,數就要多計多想。
7)$$$$$ 减壓方法有很多,介紹些簡單的。(A)合上眼睛,什麼也不想,心中叫吸氣呼氣，慢慢地深呼吸,只用鼻,最少十至二十次。(B)集中右手拳頭,合上眼睛，集中精神，心中叫握緊,
然後把拳頭緊握十秒,然後心中叫放鬆,慢慢把拳頭放鬆二十秒。再做左手。之後做肩頭，
把肩頭收緊到耳附近＋秒再放鬆。這次動作可重做多次。(C)穴位按摩，有很多穴位是有助
的,請自己看書吧！
8)$$$$$ 方法說幾天也說不完,温每一科都有很多方法。現在你記着你如果巳經盡力那就
算了，結果如何，你不能控制，香港最少70 %都是好學校，讀那一間問題不大，而且可
轉校做插班生，又可考直資或國際學校，出路很多。懶學生也有很多，如果你是一個勤力
的學生,學習態度正確,上課留心,不識能虛心詢問,有錯肯認和改過。那麼,你今次的成績不
太重要(不是不重要),因為我相信你將來一定成功。
Good Health and
Good Luck ! ^_^

北角有間教育中心幾好, 老師又固定又教得好, 好多名校學生都去補, 你可以打電話60809031查詢

要冷靜
不緊張
只要溫習老師上課教的筆記和內容!!!!
就是這麼容易!!!!!

放鬆D就易入腦溫習，自然成積會好D囉!

集中精神溫習的方法
一） 站起來伸伸腰，轉個圈；
（二） 洗洗臉，喝杯水／牛奶；
（三） 合上眼，靜靜安躺片刻；
（四） 收拾分神的物件；
（五） 重新振作，張貼目標於眼前。

應試時腦海中一片空白的處理
（一） 當打開試卷後發覺腦中一片空白時，首先告訴自己要鎮定下來，不要驚慌。
（二） 給自己半分鐘冷靜時間，讓情緒平伏、重整思緒。閉目深呼吸可緩和緊張情緒，再抖擻精神應試。
（三） 情緒穩定後，嘗試再看清楚試題，追溯過往溫習情景，例如題目出自那課課文，文中那些部份與題試相關，抽取配合的部份作答！
（四） 若暫時未能重拾記憶，也不要灰心，應將這題擱下，處理下題為先，免過份鑽研而耽誤時間！