滕 蓋痛可否要太極

我希望由你的問題入手解釋你的問題, 而非只是引述或告訴你甚麼治療好或甚麼治療有效。亦可免除不必要的廣告或不良醫藥建議, 當然, 篇幅有限, 我只能說出重點。
在物理治療角度中, 你的問題是暫不適合做太極的。
雖然你沒有言明你的問題, 但是你連做太極時都會感到痛楚的話, 那便不宜進行該項運動, 原因是不宜再增加對關節的負荷, 這是一個安全的做法。由於膝蓋的位置大部份是由附近的軟組織如肌肉、肌膜、韌帶來固定, 並且與膝關節、股關節的骨骼結構有關。由於受傷後, 生理力學的改變令下肢的關節有機會出現改變, 有機會引起其他的問題。
而病情的不同時段, 都是要按本身的病癥及症狀而進行同的運動, 但強行進行運動的話, 未必對你的問題有助幫。所以我們治療師為病人計劃復康運動時是需要與治療本身配合的。
在物理治療中, 可由手法治療入手, 舒鬆及矯正關節後, 再附以電療、針灸、復康運動便可以解決問題。當然, 還有其他不同的治療的。希望可以幫到你。

上述只是本人的一人之言, 希望不會引起爭議或令人感到不滿。
同時亦請尊重知識+內的其他使用者。
歡迎引述及引述時請註明出處。

首先你是什麼原因導致痛楚 ? 因傷而出現痛楚或是其他原因 ?
如果係因傷, 耍太極痛當然不適宜再綀, 因為會加深傷情.
無論任何運動時覺得痛楚都要先停下來, 要先弄清痛楚原因,
先治理好身子才可繼續你喜愛的運動.
如果你是因年紀問題而膝蓋無力, 時而痛楚, 全因血氣不暢.
中醫成日都講, 通則不痛, 痛則不通.
有幾個方法可以作出改善.
- 按摩, 針對下肢按摩, 令血氣運行.
- 針炙, 同為令血氣通行, 但比按摩更加深層.
- 游水, 比較温的運動及對關節的傷害亦較其他運動少.

~太極~
這項運動主要功能 , 係強化身體上既關節 , 動作配合呼吸來調和體內陰陽平衡 , 養生之餘既可健體 , 雖然你現在上落樓梯和練習太極也痛 , 這只是暫時未能適應 , 現我給一點資料你參考 , 然後你再自行決定應否繼續練太極 , 參考資料如下 :
我以前曾有客人 , 同樣是膝蓋疼痛 , 經我根治下 , 再練習太極 , 初時是非常痛楚難當 , 但客人的毅力和恆心產生了 [ 短痛勝過長痛 ] 概念 , 堅持一邊治療 , 一邊繼續練習太極 , 三個月後便已痊癒 o
客人之所以能夠痊癒 , 係因為明白了韌帶肌腱上是累積性既慢性病 , 不可能一時三刻就等如康復 , 除了根治之外 , 再配合太極來強化關節 , 在毅力和恆心支持下得以痊癒 ! 所以你問因為膝痛可否繼續練太極 , 希望你看完這段參考資料 , 自己再行決定取向 , 因為始終都係果句話 : [ 醫者醫三成 , 七成係自醫 ] , 視乎你自己信心和意志 , 在此先祝你快 D 好番 , 早日康復 o ~.QQ.~(>^.^<)~.QQ.~

2007-06-08 03:12:42 補充：
另外 , 推拿並唔係以下那位網友所說 , 他將我的原文抄襲後 , 再將其醜化 , 只因他是井底之蛙 , 寸目鼠光未能領悟中國博大精深既醫學 , 因為治療推拿屬於中醫既外治手法 , 更是骨傷鈄始祖 , 就連物理治療都要依靠治療推拿作為籃圖基本 , 凡係骨傷鈄有關 ,而物理治療做不到療效 , 中國的治療推拿都可以根治 o

2007-06-08 03:13:19 補充：
oxxxx物理治療師 , 為了幫自己賣廣告招攬客人 , 不惜以第三者身份 , 抄襲我的原文 , 再用來對我人身攻擊 , 不斷作出挑釁行為 , 所以以上我提及~~~~~~推拿並唔係以下那位網友所說 , 他將我的原文抄襲後 , 再將其醜化 , 只因他是井底之蛙 , 寸目鼠光.........................這一段文字 , 目標人物只是oxxxx物理治療師一人 , 如因文字令其他物理治療師不悅的話 , 實屬巧合 , 並非存心挑釁 !!!!

2007-06-11 01:46:35 補充：
至 ~物理治療師一名~ or ~oxxxx物理治療師~你要明白一點 , 由始至終 , 都係你不斷在挑釁我 , 對我經常人身攻擊 , 我忍氣吞聲時 , 你就越係過份 , 現在我還擊 , 你就話我無聊 , 你自己先檢討一下吧 o

2007-06-11 01:47:33 補充：
至 ~物理治療師一名~ or ~oxxxx物理治療師~你要明白一點 , 由始至終 , 都係你不斷在挑釁我 , 對我經常人身攻擊 , 我忍氣吞聲時 , 你就越係過份 , 現在我還擊 , 你就話我無聊 , 你自己先檢討一下吧 o

2007-06-11 01:48:01 補充：
至 ~物理治療師一名~ or ~oxxxx物理治療師~你要明白一點 , 由始至終 , 都係你不斷在挑釁我 , 對我經常人身攻擊 , 我忍氣吞聲時 , 你就越係過份 , 現在我還擊 , 你就話我無聊 , 你自己先檢討一下吧 o

2007-06-11 01:48:37 補充：
至 ~物理治療師一名~ or ~oxxxx物理治療師~你要明白一點 , 由始至終 , 都係你不斷在挑釁我 , 對我經常人身攻擊 , 我忍氣吞聲時 , 你就越係過份 , 現在我還擊 , 你就話我無聊 , 你自己先檢討一下吧 o