✔ 最佳答案
沖涼果陣用粗鹽公乸吓粒菲滋﹐我都覺得好痛﹐重乸到眼水都標埋﹐但連續乸左二晚之後會好好多﹐而且乸完之後D菲滋會無晒感覺。
早D訓﹐最好10點前好訓﹐會令身體抵抗力回升﹐會快D好。(人體使用手冊都係咁教)
因為個人成日都唔夠訓﹐所以個人抵抗力自然差D架!
重有食正餐或食mud都好﹐搽d藥膏落d菲滋會"痳脾"d菲滋先﹐咁你食野時無咁辛若架。
同埋個口要經常保持濕潤﹐因為口腔係酸性o既﹐但口水係鹼性o既﹐(通常口水分泌唔夠都會生菲滋) 所以除左飲水﹐最後keep 住含粒涼涼地o既喉糖﹐等d口水分泌正常番﹐對醫好d菲滋都有好正面o既幫助。
緊記戒口 - 熱氣﹑煎炸﹑辛辣﹑濕毒野咪食﹐否則生多幾粒就濕濟啦!
朝早起身飲一杯粗鹽水﹐亦都有d幫忙﹐兩匙足夠架la;祝你早日康復^^