✔ 最佳答案
我相信你是一個男孩子,是嗎?
要戒除手淫,首先你要明白,天父其實好愛我地,雖然我地得罪佢,但只要我地真心認罪悔改,佢會原諒我地!
而另外其實我地沈迷手淫除左係性慾問題,其實同生活中有冇喜樂有關,因為手淫係最直得到快樂同自我安慰的一種方法。
而實際行動:
1.祈禱:作用-求天父賜力量勝過、分散注意力
2.避開:儘量避開你會遇到會刺激起你情慾的物品
3.建立其他嗜好:如做運動、閱讀、做義工(擴闊眼界、擴闊社交圈子)
4.與肢體分享、彼此勉勵:互相守望
更重要係你要信得過天父能幫助你同信得過自己能夠戒除。