因為返工關係要外出食早餐.我想請問各位有什麼減肥早餐餐單?
煎旦白同火腿各有幾多卡路里?
煎旦白同火腿各有幾多卡路里?
2007-06-02 6:01 pm
回答 (4)
2007-06-02 6:05 pm
✔ 最佳答案
雞蛋 (中號)1隻
75
蛋白
1隻
15
蛋黃
1隻
65
煎蛋
1隻
136
炒蛋
1隻
136
火腿奄列
1份
165
茶葉蛋
1隻
75
鵪蛋
1隻
16
皮蛋
1隻
160
2007-06-05 8:41 pm
2007-06-02 7:43 pm
低熱量減肥餐單有優點和缺點:
優點: 每日限制 800 卡路里吸收量，方便快速效果，依時進食更節省金錢。
缺點: 初期體重快速下降，時間長久造成低血壓、皮膚乾燥、貧血、便秘、月經失調、情緒不穩，長期營養不均衡而影響健康，且停後體重因長期營養不均衡而快速回升。
相關網頁: www.healthcometrue.com/hk (有更詳盡解釋, 附有卡路里表)
優點: 每日限制 800 卡路里吸收量，方便快速效果，依時進食更節省金錢。
缺點: 初期體重快速下降，時間長久造成低血壓、皮膚乾燥、貧血、便秘、月經失調、情緒不穩，長期營養不均衡而影響健康，且停後體重因長期營養不均衡而快速回升。
相關網頁: www.healthcometrue.com/hk (有更詳盡解釋, 附有卡路里表)
2007-06-02 6:04 pm
有150卡路里
收錄日期: 2021-04-14 00:35:50
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070602000051KK00897