頭皮一問?

洗髮護理出錯,即使經常洗頭也不是最佳辦法,
首先要知道頭皮多的成因,
然後選擇有效的去頭皮配方洗髮水,如含有ketoconazole,
要改善個人的生活習慣,包括衛生、飲食、情緒等。

洗頭時水溫適中,不要太熱,
用指頭(不要用指甲,會傷害皮膚)溫和地按摩頭皮,要全個頭部都按摩一遍。

如果頭油多,就得使用洗髮水洗兩次,
第一次主要去油,第二次才是清潔。

值得一提的是,不可直接把洗髮水放到頭髮/頭皮上,
要先在手掌裡加水揉出泡沫,再用泡沫按摩,
而且要先按後腦(頭髮較多的地方),再按頭頂。

只要清洗頭髮時加倍注意,細心清潔,配合去頭皮配方洗髮水應該會有改善的。
平常人這樣洗,頭皮健康,再加護髮,頭髮也會生長得好。
希望你的頭皮問題能早日改善!
http://www.dandruff. com.hk/p_111203/p2/i ndex.html

想讓秀髮亮麗飄逸，不只照顧好髮絲就夠了，最重要的還是得從頭皮的調理開始，為髮絲創造一個健康的生長環境，髮質才能從根本，裏裏外外鮮活起來。
在髮質保養工作中，頭皮保養為何重要呢？因為健康的頭皮可以促進頭皮的血液循環及新陳代謝，使髮絲補充良好的養份，達到保護髮絲的功能。頭皮健康了就能減少掉髮、禿頭等疾病，並可防止頭皮屑、頭髮受損、頭皮乾燥、緊繃的情況發生。

頭皮與頭髮的關係，就好比土壤和樹木一樣，只有肥沃的土壤，才能長出健康與強壯的大樹，如果只護髮就如同光擦葉子，即使擦得再勤快，樹木還是無法長得好。若以護膚的概念來看，頭皮也是肌膚的延伸，也和肌膚一樣會出現乾燥、出油等皮脂分泌異常的問題，因此肌膚需要去角質，頭皮的角質同樣也需要調理和照顧，才能促進頭髮的健康生長。

寶貝秀髮從滋養頭皮做起

　　保養秀髮的首要工作，必須經常保持頭皮及頭髮的清潔。過度油膩的頭皮會危害頭髮的生長，影響髮質的好壞。因此，為了能徹底清潔頭皮，就必須選擇適合你頭皮性質的洗髮產品。

　　時常按摩或指壓頭皮也可促進頭皮的血液循環，加速新陳代謝，進而剌激頭皮的活動。頭皮的按摩，一週進行一次即可，做法是將五指張開，利用手指的指腹按壓頭部約5分鐘，或每日利用洗髮時搭配頭皮調理產品做30秒左右的簡易按摩，以強化髮幹，促進髮絲的健康生長。

　　食物的營養素也會決定頭髮的健康與否，維生素B群可促使頭髮健康亮麗，維生素A可以防止掉髮，維生素C可以幫助血液中的營養素順利被髮根吸收，蛋白質、礦物質則可以促進頭髮的生長。任何營養素的缺乏都較易造成頭髮容易斷裂，因此均衡的飲食對頭髮及人體是非常重要的。
適用各種髮質的頭皮調理賦活精華

洗髮－沖淨－取適量的頭皮調理賦活精華
（擠壓取用瓶口2-3次）均勻抹於頭皮上－
以指腹按摩頭皮20-30秒－沖淨－潤髮或護髮
適用各種髮質的頭皮調理賦活精華
　　就因為頭皮是頭髮健康的根本，因此SATINIQUE ADVANCED 頭皮調理賦活精華，專門針對頭皮健康所設計，含Active LA成份，補充頭皮與髮絲必需的脂質及蛋白質，蘊含果酸、人蔘等天然植萃取精華，可調理頭皮及軟化角質，維持角質正常代謝，促進髮絲的健康生長，還可強化髮幹，防護健康髮質，各種髮質的人都可適用。

　　使用此項產品的正確程序為：洗髮→沖淨→取適量的頭皮調理賦活精華(擠壓取用瓶口2-3次)均勻抹於頭皮上→以指腹按摩頭皮20-30秒→沖淨→潤髮或護髮。由於過去沒有注意到頭皮角質的護理，角質通常堆積較多且肥厚，因此初期使頭皮調理賦活精華時，可按摩稍久些，使用幾次後，角質逐漸恢復正常了，則只需按摩20~30秒即可。

　　研究結果顯示，在使用過一次頭皮調理賦活精華後，髮絲明顯變得較強韌、健康，因此可承受較強大的外力。比起未使用過頭皮調理賦活精華的髮絲，需要更大的外力才可使使用過頭皮調理賦活精華的髮絲斷裂(如圖示)。長期使用，頭皮及髮絲的問題可得到最根本的調理。

　　一般健康的頭皮其角質代謝及油脂的分泌均很正常，但仍需規律的使用頭皮調理賦活精華，以維持正常的代謝及油脂分泌。而乾性頭皮的人，因為皮脂腺的分泌不足，頭皮呈現乾燥的現象，有時還會有頭皮屑的掉落，保養時可選用中至乾性髮質適用的頭皮調理潔髮乳洗髮(洗髮時間不宜過長)，再用頭皮調理賦活精華按摩調理頭皮。

　　油性頭皮者，因皮脂腺分泌過度旺盛，或因攝取過多動物性脂肪食物，或不常洗頭，使得頭皮油膩。保養上可以使用油性髮質適用的頭皮調理潔髮乳保持頭皮的清潔，再用頭皮調理賦活精華按摩調理頭皮，利用有按摩粒的髮梳梳頭，加以改善。
有頭皮屑困擾的人，是因角質代謝異常且過於快速，應選用含抗頭皮屑配方的頭皮調理潔髮乳洗髮，再用頭皮調理賦活精華保養頭皮，促進角質正常代謝，經常保持頭皮的清潔。並可適時補充健康頭皮的營養素，如蛋白質、維生素A、維生素B群，避免精神壓力過大，才可遠離雪花片片的窘態。要注意的是頭皮調理賦活精華不等於生髮劑，因此對於因遺傳、荷爾蒙等因素造成的異常落髮，並無治療的作用。(請加底線)

　　建立頭皮護理的新概念， SATINIQUE ADVANCED 頭皮調理賦活精華，為髮絲調理出最健康的頭皮，讓髮絲由裡到外都能柔亮動人。

可能係外在環境刺激eg真菌
or 內在代謝失衡

如果殺菌洗頭水無用
可能係內在問題

調時睡眠~及~定時足夠的休息
可令生理時鐘較穩定