月經遲來一問

或者我以我中7 ge bio知識答你~
希望有少少用啦^^簡單黎講~
其實所謂"黎m"~
就係女性個子宮璧加厚(由hormone progesterone 控制)~
progesterone仲可以 引導子宮璧分泌一d有營養ge 液體俾ovum
但係如果ovum冇受精~
progesterone同另一隻hormone o係血ge 濃度減少~
另到加厚左ge子宮璧ge血管收縮~
一冇營養~個璧就會脫落~(果d就係m血)
所以如果遲黎可以有好多原因~
我就淨係諗到兩個~sor
如下:
(1) 剛發育ge少女~d hormone ge 濃度仲未穩定
(2) 平時吸收ge營養唔夠做hormone 或者做個璧~so要多d時間去做返個厚度~
希望幫到你啦~^^

月經失調好多時都係因為藥物，情緒，飲食改變等因素而引起，如果超過三個月都冇月經或經量稀少，就應該去睇婦科醫生．．．

不過中醫在這方面自古以來就有許多調理的方法，幾乎每個女性都會從母親或是祖母輩的人口中聽來許多如四物湯、中將湯之類的調經理帶的湯方，事實上，這些東西雖好，但不見得適合每個人的體質，有的人可能還會越吃越糟糕。

飲食：除了均衡的飲食是基本的原則之外，早餐一定要吃，食物中還可以著重一些含有維生素A、維生素B6、維生素E和鈣、鎂、鋅的食物，也可有效緩解經期前症候群與不順的困擾，如：動物的肝臟、豬肉、雞肉、魚、蝦貝類、蛋、馬鈴薯、大豆、豆類、紅蘿蔔、黃綠色蔬菜、小麥胚芽、杏仁等乾果類、糙米、香蕉、橘子、燕麥、蕃茄、酵母菌、牛奶、各種乳製品、小魚乾、蝦米等。
另外提供您一個蠻適合女性喝的茶飲：

玫瑰花茶：有疏肝解鬱的作用，對於現在人壓力大、心情鬱卒、月經失調都有幫助，尤其可以當茶喝，簡單方便又養生。

運動：運動是現在人很多人很容易忽略的問題，很多女性坐在辦公桌、電腦桌前，一坐就是整天，不但容易腿部浮腫、發麻，不利下肢的循環，還容易造成經期的提前或延後、排出不順、血塊、血色暗、稀薄等問題，大多中醫所講的「冷底」有時也是經常不動所造成的哦！

經期要多休息，不可提重物？沒錯，但平時可要多運動，它的活血路效果可能比你每天東補西補好的多，有時體質的調理，只要多運動就可以不藥而癒。

唔洗咁擔心！這並非一種很嚴重的事。一般而言，若超過3個月無黎先算有問題！！