如何製造瀉藥

赤靈芝---提高免疫力

人參---大補元氣

綠茶精華---降血脂

蘆薈---瀉下通便

武靴藤---吸引糖份/澱粉

牛油果--- 不明

這應該是減肥產品吧

人參---不適合高血壓人士

蘆薈--長期服用會引起依賴性

瀉藥---促進腸子蠕動，增快排便
久服會令腸子不會自我蠕動，引起便秘
潤腸---像"甘油泵"一樣只是令腸壁變得潤滑
不會影響腸子蠕動

瀉藥的成份:



赤靈芝---提高免疫力

人參---大補元氣

綠茶精華---降血脂

蘆薈---瀉下通便

武靴藤---吸引糖份/澱粉

牛油果--- 不明

這應該是減肥產品吧

人參---不適合高血壓人士

蘆薈--長期服用會引起依賴性

瀉藥---促進腸子蠕動，增快排便
久服會令腸子不會自我蠕動，引起便秘
潤腸---像"甘油泵"一樣只是令腸壁變得潤滑
不會影響腸子蠕動



長期吃瀉藥，身體會變的依賴藥物來執行排便的動作，因此吃的愈久，就愈容易沒有辦法依靠自己的力量將便便排出，甚至吃多了會造成反向作用→容易腹瀉...

便秘與跟瀉藥沒有太大的相關性，同你飲食才有相關。

天然輕瀉性的食物：黑棗、蜜棗、紅棗、梅子、李子及其所製成的果汁，有山梨糖醇的成分，對腸道有刺激蠕動效果，想要腹瀉時食用。

當便意來的時候千萬不要憋，要馬上去上，如果在排便過程當中不順利，可以將冷水潑在腹部刺激，或著從右腹下方按摩往上至肋骨下方延著馬蹄形狀按摩至左腹下方，因為沿著結腸的方向按摩刺激腸子蠕動，也可以使排便較順利！

不過還是不要長期依賴藥物來幫助排便比較好，因此可以從飲食當中調整，理想的食物包括「全麥」麵包和穀類，菠菜、葡萄乾，和乾梅，多吃蔬菜，一天至少要喝3000cc的水，飲料不要常喝，因為裡面含有糖分容易造成肥胖的危機！

以下告訴你一些可吃或不可吃的食物，可供參考！

容易使糞便變硬的食物：飯、麵包、肉類

容易使糞便變軟的食物：冷飲、乳製品、水果

容易排氣的食物：啤酒、碳酸飲料、薯類、豆類、洋蔥、蘑菇

會增強糞便氣味的食物： 洋蔥、豆類、肉類、大蒜、酒精、乳酪

高渣食物：牛奶及奶製品、乾豆、豆類、全穀類。 (多吃高渣食物可減少便秘)

要喝足夠的水份和補充足夠的鹽份，尤其是炎熱氣候或大量流汗之後。規律的生活，避免肥胖。




任何一間藥房都有瀉藥賣，記得話比個售貨員知要瀉藥嗰隻就得啦。

飲淡鹽水~~會有輕度肚瀉~最快最簡單~~

你用D大"黃"撈水飲就得ga啦!!

瀉藥食得多是不好的，最見效方法，都是吃多點菜和生果吧，纖維多，一切都正常了。
提多一次製造瀉藥是十分危險的，如真要瀉藥，建議到註冊藥房購買，人命不可兒戲!!