發夢與頭痛問題

呢個位置gei頭痛從中醫角度看是和陽明經有關, 而你又成日發夢, 可能係同你腸胃有積熱有關,熱擾神明所以訓唔好,胃經積熱所以痛gei位置o係眉頭中間. 你平時胃口點架?大便順唔順?會唔會好多肉/煎炸/烤制食物? 覺唔覺得有口氣?會唔會覺得某d時候個人特別[興]?
如果係的話就大多數同胃熱有關, 要食清淡d同埋清胃熱, 可以再搵中醫調一調.
而家因為資料不全, 好難有個好實際gei方法幫你. 不過可以試下臨訓前輕輕按摩下印堂穴 (就係眉心中間,鼻樑對上的位置), 上下推下胃經 (小腿正中條骨gei對開1個拇指左右gei位置)希望幫到你啦 ^^ (我都想知呢個方法對你有冇實際幫助)

壓力問題！當然亦都同你平日的飲食習慣有關啦，你嘗試營養飲食均衡，唔食刺激性食物／飲品，唔煙唔酒，唔好亂咁食藥，有需要就使用一些營養補充品，也可以令你提升睡眠質素減少發夢．．．但你必須要令自己relax啊．．．

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