✔ 最佳答案
楊式太極,始創人楊露禪,本在陳家溝學陳式,但陳式當時當是家族相傳,楊只好以心動其師,侍奉多年,其師才傾囊相授。學成後下山,到北京教拳,打遍北京無敵手,人稱楊無敵。他善用槍,在京敗敵多用槍,劍極少用,見他用拳更是寥寥可數。
他教拳多教八旗子弟,因八旗子弟享受慣,故楊把陳式中的跳躍、震腿、發勁等高難度及高危險度的動作,通通刪去。並把陳式之纏絲勁改為楊式的抽絲勁,把緊張的圓改為舒展的圓,使太極拳更適合於內練靜功。
然而,楊式太極在楊澄甫及楊班候一代,更形分別,班候重於用架、小架,用以搏擊;澄甫練大架,用以練功練氣。
陳式太極有二路拳法,一路重點鍛鍊纏絲勁,從腳底湧泉起、纏至頭頂,及至四端。二路則多跳起、趴低、發勁、震腿,鍛造臨敵之招式。
故可以說,一路練氣,二路練功。