如何才能消除這個心理障礙？？請救救我

當我第一次一個人撘飛機去印尼時是二十一歲，旁邊那個五十多歲的女人以為我還是個小學生。她說：「那麼小就一個人撘飛機？你讀小學幾年級？」我覺得很攪笑。
現在三十多歲了，哈哈哈，還是給人以為是在讀中學，常有人問：「你不用返學嗎？」有些好一點的，以為我在讀大學。
心理學上有所謂真實年歲，心智年歲及外表年歲，若外表年歲老過真實年歲及心智年歲的人，就表示這人飽經風霜，生活好苦。若真實年歲老過外表年歲及心智年歲，表示這個人的心理會較年輕，有童心，會活得較快樂，若心智年歲老過真實年歲及外表年歲，就表示這個人看事物較深入，心理質素會較高。。
若你真實年歲是二十多歲，外表看似十多歲，最重要的是看你的心智年歲，但你的心智年歲似乎是更低過你的真實及外表年歲。
人們看你似小妹妹，除了是你的外表外，就是你的心理不成熟。
心理不成熟，就怕他人的目光，自信心又低落的，自信心一低，你的眼神及行為就會出現兒童化，就是像很怕的。你己是成人，大大罷罷的進馬會機鋪，他人要查証給他查，有什麼大不了？
工作能力是與你的自信卦勾的，但你怕別人眼光，所想的原因是你的外表，其實是歸錯因，是你的心態不成熟所至。
像我，給人覺得像中學生，但並不影響能力的發揮，因為我有自信。我也不怕人說什麼，因為我有能力。我的能力現在還要蓋著不給人知，費事他人叫我做我不想做的事。他人以為我沒信心，呵呵，那是他人的事。就是因為我有自信及真有能力，所以就不怕他人怎說。
而你缺乏自信，就怕這怕那了。
不是變作成年，而是你的心態要成年。
祝福你

我自己都成日比人以為我係細過我gei實際年齡
我朋友係叫我換眼鏡，換D深色D，個框唔好太圓，會顯得成熟一點
著衫可以著得簡潔大方一點，但其實冇話著有公仔的衫就 = 細個。最緊要係你的behavior

外貌年輕唔等於你辦事能力低。首先你都要相信自己有一定的能力，然後證明比人睇你係做得野gei。我個樣雖然細個，身邊的朋友好多時都當我小朋友咁，但佢地都認為我認真工作的時候都會有領導才能。最緊要係你真係有咁的能力嘛。

你的能力和外貌並沒有掛勾，有D行業甚至覺得
看起來年輕一點會是個優點。
你的自信心應該建基於內在，而不是外在因素。建基於外在因素的自信心會經常受到動搖，不是一個建康的做法。你可以這樣想，有天你的成就比一個看起來比你老好多的人高，對方或許會覺得，「想不到年輕人也會這麼能幹」/ 「怎會敗給後生的」。其實別人真正欣賞的係你的能力，外表只係錦上添花的額外因素，其實不必太在意。
當你覺得人地羨慕你個樣細個會難受，其實有好多人，正因為別人誤以為佢地比實際年齡older 而覺得不開心呢。