點解頭濕瞌覺會頭痛?[10分]

至 於 古 老 一 代 指 夜 晚 洗 頭 會 有 「 頭 風 」 ， 香 港 中 醫 師 公 會 會 長 關 之 義 稱 ， 頭 風 是 外 邪 入 侵 人 體 的 一 種 ， 原 因 是 頭 髮 未 便 去 睡 覺 ， 水 氣 入 侵 頭 部 ， 造 成 感 冒 及 偏 頭 痛 等 不 適 ， 只 要 吹 頭 髮 才 睡 即 可 。
頭 髮 被 稱 為 三 千 煩 惱 絲 ， 但 若 煩 惱 絲 越 來 越 少 ， 才 真 夠 讓 人 煩 惱 ！
網 友 「 得 棚 牙 」 在 香 港 討 論 區 指 ， 晚 上 10 點 至 凌 晨 2 點 是 頭 髮 生 長 細 胞 新 陳 代 謝 最 旺 盛 的 時 候 ， 隨 細 胞 繁 殖 ， 頭 髮 會 在 凌 晨 3 點 到 早 上 10 點 期 間 生 長 ， 此 時 毛 孔 處 於 鬆 弛 狀 態 ， 洗 髮 水 的 成 份 可 能 阻 塞 毛 孔 ， 造 成 脫 髮 ！
史 雲 遜 護 髮 中 心 髮 理 學 家 謝 家 儀 稱 這 說 法 並 無 根 據 ， 其 實 一 日 24 小 時 均 可 洗 頭 ， 甚 至 日 日 洗 頭 也 沒 問 題 ， 最 重 要 是 徹 底 清 潔 頭 皮 及 頭 髮 。 她 說 ， 正 確 程 序 是 用 洗 髮 水 按 摩 頭 皮 一 分 鐘 ， 並 切 記 沖 洗 淨 ， 反 而 使 用 護 髮 素 時 則 只 需 塗 在 頭 髮 上 ， 盡 量 避 免 接 觸 頭 皮 ， 以 防 阻 塞 毛 孔 。

1)濕頭髮入睡，可能引起頭痛
偶爾頭髮還沒有幹就睡覺是不會引起頭痛的。只是頭髮
濕時睡覺如受涼感冒則可能會頭痛。另外，中醫理論
認為，如果經常如此，會導致氣滯血淤，經絡阻
閉，郁疾成患，可能引起頭皮皮下靜脈叢炎而頭痛。
但並不意味著頭髮還濕的時候睡覺一定會導致頭痛，因
人而異。
(2)濕頭髮入睡，更容易感冒
我們知道，人體在新陳代謝過程中，會不斷地消耗能量產生熱量，以維持正常的體溫，同時這些熱量經過我們的皮膚、呼吸、出汗等多種途徑散發到外界，這樣熱量一邊產生、一邊散發，體溫就維持在正常的範圍內。
當我們的抵抗力強時，體溫調節功能強，產熱多，散熱也多，產熱少，散熱也少，熱量處於動態平衡狀態。但當身體的抵抗力減弱時，體溫的調節能力下降，受寒時就容易感冒。
用熱水洗頭後，由於頭皮局部的溫度增高，毛細血管擴
張，機體向外界散發的熱量增多，同時由於洗頭後頭髮
是濕的，有大量水分蒸發出去，也要帶走很多熱量。一
般一克水蒸發時要帶走500卡熱量。這兩種原因使得頭
部的溫度降低，人也覺得頭腦很清爽。
但由於散熱增加，使機體受凍，因而反射性地使上呼吸
道毛細血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力
降低，就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入，生長
繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現感冒症狀，如流
涕，鼻塞，頭痛甚至發燒等。所以在頭髮未幹的情況
下睡著，更容易感冒。
不過，為了身體健康洗了頭最好先把頭髮擦幹或用風筒
吹幹後再睡覺。

因為水氣入腦
好心你訓之前吹干個頭先
想死都唔駛咁早呀