身高問題 快D黎help我啦!

放心...唔會到12歲後好難高
女仔係12-18歲都會發育...係個段時間會慢慢咁高
人會係11點個段時間生陳代謝特別高
所以如果係11點個時熟睡 要高唔難 (注意)..{係熟睡}
但每個人都唔同...
注意多d飲食 做多d運動 如:打籃球..跳繩...........

希望幫到你 !!

六年級係開始發育啊，你仲會有得高，可能會高得慢d，不過你仲會長高架，一直到16、7歲左右啦，就開始唔會再點高架喇，如果你想再高d打多d籃球啦，跳多多繩啦，幫助你高，發育時期打籃球係明顯高得多d架。如果你無得再高，咁以一個成人黎講，150cm都唔算好矮啊。

一般來說,青少`年可高至25 歲,女生會早d,通常20歲前就不再高。而且高是在快到生理期前or剛來生理期時才高得很快,之後生高會很~~很~~~~慢。



但其實你只要在發育期間多喝/食鈣質食品,如:牛奶,豆腐......,還有維他命。而且再加上運動,如:藍球,跳高,跳繩等等亦有幫助。



當然如果你遲遲不高,你可向醫生請教,因為在發育時很慢,比同年紀人發育慢許多的人,有可能是需要藥物剌激生長,長高。

2007-06-03 00:08:33 補充：
有問過D醫生, 他話女子在來的頭2年是還有發育空間,而2年後就比較困難~所以在這時期你要食多d 高蛋白質,高熱量的食物是有幫助的。當然一些運動如:藍球,跳高,跳繩都要做下~如果你真的很擔心,可以去看看醫生,醫生亦會有可以幫助生長的藥物,但一定要做檢查是否有問題才可用~其實你現在還細,你從現在開始跟我的建議試試,應該是可行的,最緊要持之以恆,不要過份心急~