腎虧與尿頻﹑自慰

自慰的副作用
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這是一件認知上的問題，有些人從周圍的資訊傳遞給他錯誤的訊息，告訴他自慰是骯髒的、丟臉的、不可告人的事，每當自慰完畢後，心裡總產生很強烈的罪惡感，認為自己怎麼會做出這種事，可是到的下一次生理需求高漲時，又再次自慰，也再一次產生更強烈的罪惡感。這樣的自慰行為不但對身體沒有幫助，而且還對身心傷害非常大，當務之急，就是重新認識並建立自慰的正確觀念。

有些人喜歡用特別的方式自慰，包括使用不乾淨的東西自慰或是用東西伸進尿道裡，這些行為很容易引起尿道發炎，進而引發更嚴重的泌尿系統疾病。所以當你發現小便會有疼痛感，尿道孔紅腫，或是小便出現血絲，就必須採取相關的應變措施。

如果只有單純的尿道發炎引起的小便疼痛感，可以利用一些利尿的物品來增加排尿的次數，因為尿液有抑制發炎的作用，利用人體本身的自愈能力使的尿道發炎的現象復原。這時最簡單也方便的就是利用身邊現有的食物，有些食物有利尿的效果，像是在夏天，最好的利尿食品就是西瓜，不僅利尿還可以清暑氣。其它時節可以用冬瓜湯、麥茶、來替代。有人問：可以喝啤酒嗎？每次喝啤酒總是一直跑廁所。最好不要用啤酒，喝啤酒雖然會幫助利尿，但啤酒帶有濕氣，有時反而會使的發炎情況更為嚴重。

當你發現尿道出口紅腫疼痛以及小便帶有血絲時，這時可能除了尿道發炎還兼有其它細菌感染或是尿道破損，並且嚴重影響小便時，就應該馬上就醫，請醫生做詳細的診斷，千萬不要覺得不好意思而延誤就醫的時間，以免拖延太久而又併發其它症狀，到時就後悔莫及了。

---------------自慰與腦神經衰弱的關係-------------------

腦神經衰弱是一件非常麻煩且痛苦的事，不但影響正常的記憶能力及思考能力，更困擾人的是患有腦神經衰弱的人通常不容易入睡，每次睡前總是要翻來覆去折騰一番才能入睡，這種精神以及肉體上的痛苦非親身體驗是不能瞭解的。

患有精神衰的原因有很多，其中縱慾過度與用腦過量是佔大多數的部分，縱慾過度會影響腎臟機能的衰退。根據中醫的理論，腦腎同源，當腎臟機能減退到一定程度時，就會影響大腦正常的活動，而出現機能亢奮的現象，形成腦神經衰弱的症狀。

當你發現記憶能力突然減退很多，或是腦袋總是一直在想東西，一段歌詞、一個影像、一件往事等，一直重複無法停止下來，連睡覺的時候也是這樣，那麼恭喜你，得到難纏且痛苦但是不會死人的神經衰弱症，不過也不必過份擔心，只要找醫生去做檢查治療，這個疾病是可以根治的。

-------------------自慰會導致腰酸背痛---------------------

縱慾過度引起的腎虧除了會造成神經衰弱外，另一個惱人困擾的症狀就是腳酸、腰酸、背痛。腎臟在人體的部位正是在肚擠與腰的中間，所以當腎臟出現問題時最先反映在人體的部位就是腰，大部分的腰酸背痛有百分之六十都是腎虧影響的，百分之三十是跌打損傷造成的，另外的百分之十則是其它因素形成的，所以當你容易出現腳酸，且不耐久站，或是腰、背隱隱作痛時，首先就要判斷是不是腎虧造成的。

腎虧造成的腰酸背痛是跟生活起居有很大的關係，當你充分休息精神狀態良好時，腰酸的症狀會減輕甚至消失。而在體力透支身體疲憊時，腰酸的症狀就會加劇。跌打損傷的腰痛，成因是瘀血阻塞經絡，所以酸痛則會持續不斷，不會有減輕的現象，可以由此點來判斷造成腰酸的原因。