做運動減肥應該早餐前定後做好?

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不如你去le個網頁睇下丫,佢地既顧問幫我一個星期減3磅, 總共減左25磅,
2年都無肥返, 而且重改善埋健康添!!
我相信, 一定會幫到你
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做運動前要進食輕便的東西如麥片，麵飽等！不然你冇能量去做運動，而之后先食，不但使身体更吸收，亦浪費之前運動燃燒脂肪添！如果唔想麻煩又要安全，可以選擇好似我用超級營養做代餐，非常方便經濟、衹係將食餐錢去食佢、又唔駛食藥，唔駛點做運動，我就三個月健康減27磅，全身纖瘦，減pat pat 同大比各2吋，三年都冇肥翻！
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前.因為後GE話會減慢消化

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