夜晚熄燈看電視會否看壞眼睛?

看電視時，如果把燈全部關掉，背景就會很暗，小而亮的螢光屏和背景形成強烈的對比，時間一長，我們的眼睛就會感到疲勞，就像我們長時間用眼睛盯著燈光一樣；在全黑的環境裏看電視，還會增加體內甲種維生素的消耗。

如果看電視時，把屋裏的燈全部開亮，在明亮的背景下，螢光屏就顯得灰暗，這樣就會使圖像的對比度和灰度等級下降，圖像變得發淡而層次不清，大大地影響了收看效果，如果長期看這種不清楚的畫面，也會影響我們的視力。

如此說來，看電視時，把燈全部關掉不好，全部開亮也不好，最好在室內開一盞瓦數較低、光線比較柔和的小燈泡，有罩的更好，以調節室內的背景亮度，使眼睛不感到疲勞，接收效果也好，同時也能減少體內甲種維生素的消耗。

小瓦數電燈的放置位置應注意下面兩個問題：第一是這盞燈不要出現在人們觀看電視的視野內，以免分散注意力，產生不必要的刺激；第二是燈光不要直射到螢光屏上，以免影響圖像質量。

會，因為電視機的光跟漆黑一片的環境成對比。瞳孔會適應四周的黑暗，電視的光線在這種環境會變成較強的光線。所以我建議在光的環境看電視，這樣會造成較少的傷害。