纖維可以幫助我增肥嗎?

我係教人增磅架
如果你想詳細學點樣健康增重
msn me ar ^0^
msn:[email protected]
http://www.carmenchoi.com (介紹人: Tracy Ko)

我係用營養幫人增重架
佢係建基於改善身體既吸收系統
再提供細胞所需既蛋白質
從而平衡番脂肪比例同埋肌肉質量同份量

每個人既增重速度都唔同
增重比減肥難
減肥都話正常一個月可以減5-8磅
增重就無呢支歌仔唱架啦

係我手頭上咁多個增重cases中
最快個個個半月增7磅
最慢個個5個月增4磅體重同6磅脂肪

唔好睇少兩個cases
快個個, 佢身體完全無小毛病
只係唔知點解食極唔肥,所以好快就增到重
有一d再快d既, 6個星期增9磅

第二個case
佢係一個重來都試過重過80磅既女仔
嚴重地中海貧血, 平時係街會無啦啦暈左
每個月經期會發燒
有濕疹
佢結果增左4磅體重, 6磅脂肪
唔會再係街到暈低, 唔會再每月發燒
濕疹好左, 好多時朋友病左佢都仲未病

其他cases就會係佢地兩個中間
通常一般增磅既人
如果係身體有小毛病
頭一個月都會較慢
因為要改善身體先
好似我有一個人,佢食左10幾年煙
又試過爆lung
頭個個個只係增左1磅
不過最重要係佢都覺得腸胃好左
同埋身陣代謝快長, 頭髮都明顯長得快左丫

係咪有人無效果?
有架, 唔跟住用法用既一定無效果
跟住既, 我未見過一個無效果
不過係度就講定晒你地聽個過程先啦
增磅無可能好似減肥咁
第一個月就增5-8磅架
除非你係極度健康個d啦

同埋因為佢會幫你清潔身體
所以有機會會輕左先架

但一定要做左呢個清潔
先會增重架

又多一個2個星期增4磅既case la
佢而家已經一個月, 增左7磅半




身體需要既蛋白質
蛋白分兩種
一種係動物性蛋白
一種係植物性蛋白

植物性蛋白會比較好
因為唔會附加過多既脂肪同埋膽固醇

植物性蛋白中
大豆蛋白係最好架
所以食多ｄ大豆類食品對身體好

同埋身體需要蛋白質去建立瘦肌肉組織
咁你就會越黎越重架勒

增肥一定要改善吸收能力, 吸收足夠的營養, 適合運動就最好, 所謂均衡營養飲食, 你必須要每餐吸收有蛋白質、脂肪(最佳是不飽和)、纖維、維他命、礦物質、碳水化合物及水...

你可以使用營養早餐去改善吸收能力, 它含草本成份有效地改善吸收能力, 還含豐富的蛋白質及多種營養元素(57種)，你想知多ｄ，可以email給我 [email protected]

要増肥有少少難
首先要每日一定要食三餐，飯後可以食甜品．你平時食唔食到一碗飯．（係要滿）
如果食到一碗．因為可能胃不吸收
如果食半碗飯．容易飽．因可能胃（織）住好多野！！都無可能食到第二碗飯

因為我同你一樣想增肥，我都試過食好多野！都唔得．
最來我識到一個朋友，朋友介紹給我用健康產品，
我以前得７０磅現家增左１０磅是好難得
是否好想用，是上面回答左ｄ產品．我唔係度搵銀．是因為我親身用過所以介紹比你知

你想知多ｄ．我可以樂意回答你．你寄ｅ－ｍａｉｌ給我