✔ 最佳答案
今日睇 "Asia Food Channel" 教
大廚話要食home made牛扒、肉眼、西冷等,塊扒真的不能太薄;大火一煎,封唔到d肉汁就好易又乾又易;
2吋厚(冇錯!2吋 約10安士最好)猛火從邊煎,可以保持塊扒柱型形狀,然後兩邊煎至微焦,重點係:放入預設200度焗爐(焗幾耐視乎要幾成熟),我食5成,大概焗2-3分鐘,肉汁封存之餘,肉心熟但和暖,取出放煎pan微煎加熱扒身就OK啦
我本人主要食同自已整西餐,呢個真係home made秘技,
P.S. 小型焗爐就ok