求救!!!!! 重要!!!!! 跆拳道一問?!!! 急!! 十分!!!!!

道袍$２５0左右
我考試做體能,十五下掌上壓,
sit up, 之後考套拳,
之後考踢腳
考帶$２４０~~!!


白帶- 十字套拳
http://www.youtube.com/watch?v=h0P_9bowa5s

白帶- 基本套拳
http://www.youtube.com/watch?v=L9sqTKeTeUA

白帶- 手把踢擊右腳5次、左腳5次
http://www.youtube.com/watch?v=qF7A3tAPrM8


黃帶- 手把踢擊右腳5次、左腳5次
http://www.youtube.com/watch?v=UVmhRMkvkXs

黃帶- 踢腿(兩前兩後)
http://www.youtube.com/watch?v=WdZ-1-jXf0s

黃綠帶- 踢腿
http://www.youtube.com/watch?v=hDvp0XORqQ8
10級為白帶：表示空白，根本沒有跆拳道知識，意味著入門階段。 9級為白帶加黃杠

8級為黃帶：表示大地，草木在大地生根發芽，意味著學習基礎階段。 7級為黃帶加綠杠

6級為綠帶：表示草木，成長中的綠色草木，意味著技術的進步階段。 5級為綠帶加藍杠

4級為藍帶：表示藍天，草木向著藍天茁壯成長，意味著進度達到相當高的階段。 3級為藍帶加紅杠

2級為紅帶：表示危險，已具備相當的威力，意味著克己和警告對手不要接近。 1級為紅帶加黑杠

黑帶：表示白色的對立，相對白色技術已經熟練，意味著黑暗中也能發揮自身能力。

最終540 °完美地使出 540 ° 後旋踢相等於腳技已達到了一定的水平。
跆拳道540後旋踢教學
http://www.youtube.com/watch?v=NvvjnruUecE

我係正道館ge~~!!
道袍$300左右
我地考試做體能,十下掌上壓,sit up, 蹲下跳起,之後考套拳,之後考踢腳
考帶$220~~!!
袍同白帶我學果度可以遲d先買~可以著住運動衫先,有興趣先再買袍
你學多數都係幫番你學果度買
其他多數都要買左先~~聽人講!!
學費呀~~度度都唔同~~由於我地果度係信基督教~~唔會點收得貴!!
睇你住邊啦
你想學可以msn:[email protected]
http://www.hkctc.com/
你上去睇下,如果你想學咪打去問下呀

道袍about $ 200-$300呢個range la~~~
白帶再升上去係(黃),(黃綠),(綠),(綠藍),(藍),(藍紅),(紅),(紅黑),(黑)...跟住黑帶再升上去至九段!!!!!
考試費間間會唔同....白帶最平幾百蚊左右...跟住加少少加少少咁上去....考黑帶一段就$3000左右la!~同埋袍果D...間會正常會幫你搞掂ge la....學費$250 樓下 !!!!
如果你真係有興趣...你可以 搜尋[精英跆拳道會] !!!