暗瘡印/暗瘡問題

治療暗瘡方法多面睇

青春期是荷爾蒙分泌的旺盛期，臉上和背部都較容易長暗瘡，即使已經常洗面，卻仍沒改善。這時切記不要亂擠暗瘡，因為這不僅不能治好，反而可能因為手部含有細菌而使暗瘡惡化。

自行處理貼士

每天應以清水及適量潔臉劑清洗多餘油脂和污垢，尤其運動以後更要徹底清潔皮膚。亦可用吸油紙等清除多餘油脂分泌。
每次處理暗瘡傷口以後，應洗凈雙手，以減少臉部再受感染。洗臉前先用蒸氣或熱敷的方法張開閉塞毛孔，可更深入地清潔皮膚。
每天更換清潔的洗臉毛巾以防止皮膚再次受細菌感染。
頭髮方面，每天應用洗頭水清潔頭部，經常梳理頭髮，避免頭髮遮蓋臉部。
平常不要把臉枕在手上，以免增加對面部皮膚的刺激。
避免能引致油脂分泌的食物、油性化妝品或乳霜等也有幫助減少暗瘡。
雖然煎炸食物在西醫角度與暗瘡並無直接的關係，不過也應少吃。另外，辣椒、薑蔥、酸辣食物，以及含有茶鹼咖啡因的朱古力，也應盡量少吃。

治療暗瘡好幫手

抗生素
醫生一般會根據患者的個別情況，給予短期的抗生素療程。Clindamycin、Erythromycin、Minomycin或tetracycline等，可用於殺死引致暗瘡的細菌。由於暗瘡屬較緩慢發病和癒合的皮膚病，抗生素多數都會服用一段較長療程，通常為幾個月。

人造維他命A
常用來治療比較嚴重的暗瘡，而多數不會處方給輕微的暗瘡患者，因為這種藥對人體有較大的副作用，特別是在懷孕期間服用，可能會導致畸胎的形成。其他如激素類藥物，也有用於醫治嚴重的暗瘡。

荷爾蒙
由於暗瘡煩惱和本身體的荷爾蒙失調有關，所以服用或注射皮質素來試行調節荷爾蒙，可減少油脂分泌。不過，此舉副作用也不少，如增肥、皮膚敏感、長黑斑和經量過多等。副作用因人而異，所以服用者應仔細衡量利弊，並要在醫生指導下醫治及定期驗肝功能。

外用面霜
其他治療方法方面，有外用藥物可幫助去除面部油脂，減少「白頭」或「黑頭」的形成，令皮膚更乾爽和令患處脫皮，市面上也有不少這類產品，多含有benzoyl peroxide、sulphur、salicylic acid、resorcinol、tretinoin或Retin-A。不過，應避免濫用，最好是由醫生處方較可靠的產品，以確保安全。

暗瘡的癒合
傳統治療暗瘡的方法往往見效較慢，常常需時幾個月甚至更長時間以改善皮膚的症狀。更為迅速的療法，包括激光療法和紅外線療法等，但功效參差不一，有的患者用後可以毫無改變，但有些則有較明顯改善。其原理尚未完全明瞭，但可能是紅外線的殺菌作用，而且其熱力可促進皮下組織的血液循環，改變皮膚細胞的營養，甚至有可能直接用熱力溶解硬化阻塞的皮脂，幫助炎症皮膚的修復。紅外線淡化暗瘡印的說法則較少，因為暗瘡印多含有纖維組織的疤痕，不會像暗瘡那般容易消退。

走暗瘡印

不知道你的暗瘡印深不深？我提意你使用這四個產品，蘆薈梘液、蘆薈磨沙膏、蘆薈抗氧化修護液及蘆薈蜂膠膏。

每晚用蘆薈梘液深層清潔面部，隔一兩天用蘆薈磨沙膏做磨沙，每晚用蘆薈抗氧化修護液＋蘆薈蜂膠膏混合當晚霜使用，塗抹在面上，如果個印太深的話需要一些日子才能見效。如果你銀包許可的話，建議你做美白。

以下是這四個產品的資料：





蘆薈磨砂膏性質溫和，內含百份之百穩定蘆薈凝膠及奧巴油提煉而成的微粒，能深入毛孔，清除表面的死細胞及污垢，使您的肌膚變得幼滑、清爽和潔淨。其獨有配方更可潤滑和滋養肌膚，適合臉部和全身使用。

產品功能︰

１．去除老死角質，不傷肌膚。

２．滋養、保濕、修護肌膚。

３．深層清潔。

４．促進細胞再生。



主要成份︰

穩定蘆薈凝膠、蒸餾水、奧巴鈉、乳酸鈉、生育酚（天然維他命Ｅ）、檸檬酸、抗壞血酸、對羥基苯甲酸甲酯、對羥基苯甲酸丙酯、香味及食用色素藍色一號。





蘆薈蜂膠膏是優良的潤膚劑及護理劑。蜂膠加上兩種天然草藥一洋甘菊與紫草，令本產品成為獨特的護膚品。本產品含有百分之七十以上的蘆薈。洋甘菊是自然界中的名草藥，而紫草亦同樣地源遠流長，兩者均是歷史上廣被大眾採用之護膚品。為使本產品更加完美，特別添加了備有天然護膚效能的維他命Ａ及Ｅ。

產品功能︰

１．滋潤肌膚。

２．蜂膠為天然的抗生素，可以防止細菌的滋長。

３．保護皮膚一維他命A會在傷口的表面形成保護膜， 防止細菌感染，促進細菌生長。

４．可加速傷口愈合及細胞的再生能力，有助淡化疤痕。

５．有抗菌、消炎、消腫的效果。



主要成份︰

穩定蘆薈凝膠 、尿囊素、蜂膠、生育酚（天然維他命Ｅ）、胡蘿卜素（維他命Ａ原）、紫草精華及洋甘菊精華。





蘆薈液性質溫和、泡沫豐富，含珍珠香味，能滋潤及清潔手部及面部肌膚。它含有蘆薈凝膠，「不澀眼睛」活性劑及滋潤劑，清洗容易，用後絕不乾燥。可徹底清潔皮膚，能令肌膚潤滑如絲，並減少一般肥皂所引起的乾澀感覺。

產品功能︰

一種性質溫和，酸鹼度適中，可被生物分解、效能卓越、不澀眼睛，適合各類肌膚的清潔。



主要成份︰

穩定蘆薈凝膠、蒸餾水、月桂基硫酸鈉、丙烯乙二醇、聚乙烯二醇、脫水山梨醇硫酸鹽及香味 。





蘆薈抗氧化修護液蘊含豐富維他命Ｅ，能軟化及滋潤皮膚，避免肌膚受到周圍環境的污染物所傷害。蘆薈精華及紅沒藥醇能為肌膚帶來養份及保護功效，而琉璃苣籽油則補充皮膚所需的脂肪酸。具有修護作用的維他命Ａ和Ｃ，令肌膚更富彈性，看起來更年輕。

許多研究中心臨床實驗証明︰維他命Ｅ是目前研究發現，對防止老化最重要且效果最好的維他命原。Alpha-E 抗皺精華液富含多重抗氧化護膚維他命，能更精純細致地為您撫平歲月的痕跡，讓您今天比昨天更年輕。 產品功能︰

１．對抗自由基所產生之傷害。

２．軟化及滋潤皮膚。

３．增加肌膚彈性。



主要成份︰

辛三酸甘油酸、Cyclomethicone、醋酸生育酚、棕櫚酸視黃酯（維他命Ａ棕櫚酸）、抗壞血酸棕櫚酸酯、蘆薈精華、紅沒藥醇、生育酚（天然維他命Ｅ）、卵磷脂及琉璃苣籽油 。

洗面:

BIOTHERM 三重緊緻毛孔糊華$215
每天修護緊緻毛孔,
調節油脂分泌,
有天然海藻成分有效收細及緊緻粗大毛孔,
令肌膚持續平滑細緻。

去暗瘡印:

CLINIQUE 舒緩暗瘡去印筆 $150
配備多元光學科技,
即時減淡面上印痕,
配合桑椹根、甘草精華等成分,
更可有效掩蓋色斑及癒後紅印。

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暗瘡成因有好多,要根治其實真係要先睇下你係因咩事成日生..
不過治療暗瘡其實都不外乎:
內在調理要早訓，唔好食熱氣野，煙酒咖啡全部no
外在護理就要做好清潔同埋保濕

唔好睇少保濕呢環呀~
有好多人諗住自己出瘡就唔做mask又唔查lotion
其實咁樣係錯ga~因為如果表層皮膚唔夠水份,係會令底層已然發左炎的膿瘡更難清
所以出暗瘡時,最好日日敷個水份mask
初時你會覺得白色膿頭多左,當果d清左之後,就會唔再生ga啦~
仲有~~有暗瘡時千祈唔好做磨砂!!d瘡瘡會發得仲勁!!!
深層清潔mask就要睇你膚質啦~如果係乾性或敏感性都唔好做

推介幾款我用過覺得好用的比你睇睇:
洗臉 : Fancl洗臉粉 , Body Shop海藻cleaner (呢兩款洗得好乾淨,又唔刺激)
潤護 : Aquamoist透明質酸 + who's 暗瘡調理gel (呢兩個係好保濕同唔油,又有消炎功效)
mask : 雪完美,又平又好用~!

至於去印,你一定要等所有暗瘡清晒先可以做
如果唔係當你清到一半又再生暗瘡就會前功盡廢
去印我暫時覺得最有效的方法係做彩光
做左三次已經將我d陳年舊印清得七七八八
不過彩光價錢比較貴,行內質素參次,要好小心去揀~~
等你清晒d暗瘡,先再探討去印呢個問題啦~

如果你真係想搞好暗瘡同暗瘡印,不如我介紹你用我用緊的product, 我都用緊, 好work ga~~,(我暗瘡同印愈來愈少,毛孔愈來愈少,好開心)


***************************我生左暗瘡5年 GA la*******************************************

其實要搞好暗瘡 唔係單單搞外在嫁, 最重要係內在幫助7成嫁, 而外在都重要 3成
好喇, 咁內在究竟係幫你D咩呢?
其實就係幫助你令你身體各個循環都得以平常/ 再運作得好D(e.g.有便秘既, 訓練反你既排泄系統/ 改善腸胃敏感)
咁令你既身體識得將D油脂, 毒素自動排出來, 你要杜絕暗瘡 第一樣要用內在營養去改善!!
咁我既推介係Herbalife, 286蚊 ~ 22餐既營養蛋白素．專業顧問跟進 [講緊你睇醫生都唔只呢個價喇]

好喇, 講到外在營養 即係日常既護膚喇 ^^
除左內在 好多時其實係你沒有好好清潔自己的皮膚而形成暗瘡既,
簡單．正確 護膚方法
1)洗面 - 正確既洗面方法令會幫助到清潔毛孔既dirty野, 唔正確會影響你既皮脂腺嫁, 搞到油脂分泌旺盛, 容易出瘡*

2)磨砂 - 適當的磨砂磨走過多既角質層/ 死皮, 令會吸收到& 清潔到底層一D既dirty

3)深層清潔 - 溶解Dirty野出來, 好多時就係因為你毛孔同底層dirty, 日子耐左 發炎, 形成暗瘡

4)保濕面膜 - !!!!!!!!!呢個係最重要架!!!!!!!!!!!!!!!!!! 先令皮膚組織軟反, 皮膚自然推D dirty野出來, 再來保濕同你收毛孔, 毛孔細左 自然少左dirty野藏入毛孔 就自然少暗瘡


我地依家重有免費試用, 你想學多D護膚? 搵我地拉?! [咁呢個教哂你正確既護膚方法同心得]
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電話：61505632 Franco
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Additional information:
我本人生左暗瘡5年, 經過無數次的挫折(戒口, 做facial同磨皮, 上yahoo bid野, 搞到皮膚敏感仲愈生愈多暗瘡), 已經冇心機再去整佢.有暗瘡令我自信心跌落谷底,我係過來人,我都知生暗瘡係痛苦到入心入肺, 所以我好希望同人分享我的心得,可以幫到其他人重拾自信, 過D好的生活-_-

在一次偶然機會下,我遇到我公司依家用左公司的產品三星期後, 我D暗瘡已經好左差唔多七成,(見過我張相就知我以前同依家的極大分別),相信過多 一兩 個月我D暗瘡印同凹凸洞都會好番.
我地改善暗瘡係用天然不傷皮膚的護膚品, 仲會改善內在身體情況, (Jackeline都話改善內在身體情況 暗瘡先至冇), 令到身體亦會改善
想改善好暗瘡, 一定要趁年輕(因新陳代謝好), 過左青春期個時就較難改善好.
如果你想知多D,可以上黎做護膚, 教你正確洗面方法等其他護膚方法,有保濕,潔膚等MASK,蘆薈gel,磨沙膏,爽膚水等俾你試~ 真真正正既比皮膚感受一下咩叫護膚 ~ ,仲有奶昔俾你試,學識護膚先可以搞好皮膚,講真一句其實自己先係自己皮膚的專家,識左自己護膚,自己就係護膚專家


要改善粉刺? 黑頭? 火山坑? 暗瘡同印? 油脂粒? T字位油? 我地都幫到你!!
地點 : 尖沙咀
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****************** 我亦介紹Herbalife既蘆薈gel********************

你d問題可能同荷爾蒙有關,其實你搽咩都無用,梗係去睇醫生啦,以我所知你可以做激光,我有這方面的資料,你想知就e-mail比我,我e-mail係[email protected]

新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。

　　1、多喝水
　　早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！

　　2、多攝取維他命C
　　維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。

　　3、有充足睡眠
　　睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。

　　4、塗美白用品
　　早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。

　　5、少吃味精食物
　　含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。

小偏方
**你不妨用橄欖油一茶匙加砂糖一茶匙，搞匀，作磨砂，輕輕的磨两分鐘，然後用肥皂洗面，再塗一點橄欖油來護膚。一星期做三次。
首先要清楚知道用緊既護膚品是否適合自己，用專給暗瘡皮膚用洗面gel & 面霜，早晚都要。

用治療暗瘡皮膚mask、去印mask & 水份mask，一星期2-3次，不可一次過用三隻或二隻mask，每次只可用一隻mask，輪住用。

洗完面用美白爽膚水，都可加快去印。

每天用白糖（姐係砂糖）加一點點水來洗臉三次， 一個星期就能摸得到光滑
白嫩，而且對暗瘡印非常有效，有興趣可以試試，最主要是持之以恆！而且

是最廉價的化妝品了！


用白糖去暗瘡印的使用方法：你在用洗面奶洗完臉後，再用一點白沙糖（在
醫學上來說，糖對傷口的癒合很有好處的）放在手掌上，加一點點水揉揉
(防止太過刺激過敏），然後放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗乾
淨，你就可以自己體會得到嫩滑了，堅持一陣子，你的暗瘡印就會沒有了！

for reference:
上完體育課(有汗先要)、夏天放學回到家後或運動後立即用水(不用落洗面gel之類)洗面用紙巾抹乾，保持面部乾爽，一天最多洗3-4次面，早晚洗面最重要。如果妳是用毛巾洗面或花灑洗面就請妳戒掉，最好是用雙手洗面，用紙巾抹乾，因毛巾妳不是天天換，好容易積藏細菌，花灑有按摩作用，刺激皮膚，令暗瘡容易發炎。


請不要用面油紙抹面油，因越抹越多，真係頂唔順呢？就用紙巾印好喇！一星期最好有2-3日去跑步呀、打波呀，仲之做D有氧運動，一次做35- 60min，飲多D水，少飲汽水，每天一定要喝足8杯水(大約2升)，這樣做是加速身體排毒及舒緩壓力方法，因生暗瘡是身體排毒一種，有壓力會影響荷爾蒙，令暗瘡容易生。唔好食朱古力、花生、煎炸食品及飲牛奶，最好每日二加三蔬果。早D睡，10點就好上床睡覺，因是beauty sleep 時間。

每星期換枕頭袋一次，因頭髮有頭油和細菌，我當妳晚晚洗頭，護髮素都會殘留在頭髮上，令暗瘡變得惡化。千其唔好用磨砂羔，砂粒容易整損暗瘡，有損口就容易細菌感染，令暗瘡發炎。其實要治療暗瘡，真係唔係一、兩個月可以好唒，依住D方法睇住少，都好好喇！

要有恆心，慾速則不達，比D耐性，暗瘡唔會一世都跟住妳，比心機讀書，這樣將來大個先至可以用多D錢，暗瘡可以在信得過既美容院醫治，放心啦！


＊粗鹽去暗瘡印法：
面上長出暗瘡後，稍一不小心或處理不當，往往會留下可惡難看的暗瘡印，極之不雅，雖然時間可以將它淡化，但貪靚的人士當然想盡快解決它，若你是這樣的人，不妨嘗試粗鹽去除暗瘡印秘技。
做法步驟如下：
(1)盡量揀選天然的粗鹽。
(2)濕面後，把粗鹽放在手掌中。
(3)將粗鹽混入少量溫水，然後用手指頭打磨弄濕。
(3)在暗瘡印位置，依螺旋狀按摩大約三十秒。
(4)如粗鹽跌走或溶掉時，可添補繼續按摩。
(5)最後用清水洗淨便可。
注意：這個方法只可用在暗瘡印上，不可直接按摩於正在生長的暗瘡，以免暗瘡惡化


參考資料:
http://hk.knowledge. yahoo.com/question/? qid=7006052603154


正確護膚法


每個人的皮膚質素都有不同，所以會有度身訂造的暗瘡治療療程，和個別的護理皮膚方法。每個人都應該根據自己的皮膚類型、暗瘡形成的原因，為自己實行最個人化的護理，並選用最適合自己膚質的產品，才是解決暗瘡問題的基本態度。下文除會介紹暗瘡皮膚的正確護理方法之外，亦會講述如何選取適合暗瘡皮膚的護理產品，只要依據這些原則去做，回復滑嫩皮膚自然指日可待！

面部的皮膚不像身體其他部位的皮膚有衣服掩蓋，而要終日暴露在空氣中、陽光下，加上面部經常出汗、分泌油脂，所以常沾有空氣中的塵埃。又有一些女性為了工作和社交的需要，要經常化妝，混有塵埃的汗液、皮脂，加上各種夾雜色素和香料的化妝品，對細菌來說，簡直是生長繁殖的好地方！

這些污垢積在面上，如果不及時洗掉，就會堵塞皮膚毛孔，妨礙皮脂和汗液的排泄，亦影響皮膚呼吸，更甚者可能導致暗瘡，或令暗瘡皮膚更趨惡化。故此，患有暗瘡的人必須培養清潔皮膚的良好習慣。那麼，怎樣才算正確的清潔方法呢？


潔膚有法


原來早上起床後，我們的皮膚表面就會積聚了油脂和代謝的廢物；晚上呢？我們經過一天的工作和勞累，皮膚亦一樣辛苦了整天，並積存了污垢、塵埃和油脂等，所以每天一早、一晚，都是洗臉的好時機。要根據面部油脂多少而決定洗臉的次數，一日宜清洗 2-3 次。由於暗瘡皮膚多屬油性皮膚，所以應該使用較高的水溫，一般應在 35-40 ℃ 之間。清洗皮膚時，最好使用雙手，因為相對於其他清潔用品來說，雙手對於面部皮膚的摩擦最小，不會損傷肌膚。

切勿擠壓暗瘡
雙手經常沾有細菌，以手擠壓暗瘡，可能令細菌跑到傷口中，引致發炎及紅腫；亦有可能因方法有誤，殘留暗瘡的膿包在皮膚內，引發更嚴重的皮膚問題。

講究個人衛生
由於患暗瘡者多為油性皮膚的人，油脂分泌會比較旺盛，故適宜剪短頭髮，避免「頭油」沾在面上引致暗瘡。另外日常應多洗手和洗頭，保持清潔衛生。而衣服、枕頭套、面巾和梳子等都要經常清洗。

注意防曬
不要讓紫外線傷害皮膚，但也不要塗搽太油膩的防曬產品，而應選擇適合的防曬方法以保護皮膚，對於治療暗瘡，尤其是暗瘡印甚有幫助。

充實醫學知識
日常應多吸收有關暗瘡的知識，以了解自己的切身問題，從而選擇最適合自己的護膚及治瘡方法。

避免污濁環境
日常生活應避免接觸油脂、塵埃、煙霧及其他化學性刺激物質。另外，太冷、太熱、太潮濕、人多、車多的地方皆應少去為妙。


小心選擇護膚品


為了迎合暗瘡患者的需要，市面上有很多有治療性質的美容護膚產品，常見的就有治療暗瘡用的洗面奶、化妝水、營養乳液、暗瘡面膜和潤膚膏等。很多人都會發覺，初時使用這些護膚品會有明顯效果，過了一段時間，暗瘡問題卻又死灰復燃，而且周邊還有脫皮現象，令暗瘡擴散。原因在於這些護膚品中加入了藥物，可能刺激皮膚，引起紅腫和刺痛，如果有這種情況，必須立即停止使用產品。

這些加入藥物的產品一方面可殺滅細菌，另一方面卻會使致病菌產生抗藥性，可能引發新的感染。也有些護膚品中含有激素，初時使用可使暗瘡變小、紅腫減輕，但長期使用，則會令暗瘡情況更為嚴重。

故此，消費者在選擇護膚品時，必須留意該產品的成分和效用。一般來說，患暗瘡的皮膚屬於油性，但也有些皮膚是屬於混合性的， T 字位油，兩頰則比較乾，因此清潔用品可多用於油膩的部位，保濕產品則用於乾燥的部位，更可按皮膚乾燥程度，選擇每日洗臉的次數。如臉上出現過分油膩的情形，可選擇在午間用清水洗一次，再在乾燥部位重新添加保濕產品。
只要用手指指腹沾取清潔劑，再在面上輕輕畫圈，把清潔劑和面部的污垢徹底融合，再用清水沖洗乾淨即可。慬記完成沖洗後，切勿以毛巾揉擦面部，只宜以毛巾輕輕覆蓋面上以吸乾水分，否則可能擦破紅腫的暗瘡，令炎症加劇。

徹底清潔皮膚之後，暗瘡問題不是太嚴重者，也可以用熱水和冷水交替拍面，可加速血液循環，增強皮膚的抵抗能力。最後的一次宜利用冷水敷面約兩分鐘，就可以令毛孔收縮，抑制油脂的分泌。

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暗瘡留下既印或者疤痕係冇分別, 千奇唔好用手攪佢, 記住千奇唔好用手攪暗瘡

預防暗瘡:

空氣中有很多刺激皮膚的細菌，加上睡眠不足、便秘等，都是形成暗瘡的原因。要預防，首先卸妝洗臉的工夫一定要做足，洗完臉後用化妝水輕輕拍打臉部，再塗上護膚品。少吃油膩、辛辣、刺激性的食物。

如果本身的體質很容易長暗瘡，最好多吃清涼去熱的食物，例如銀耳、芹菜、菠菜、青瓜、冬瓜、綠豆、豆腐、瘦豬肉、魚肉等。

每天用砂糖 加一點點水來洗臉三次， 一個星期就能摸得到光滑
白嫩，而且對暗瘡印非常有效，有興趣可以試試，最主要是持之以恆！而且

是最廉價的化妝品了！

用白糖去暗瘡印的使用方法：你在用洗面奶洗完臉後，再用一點白沙糖（在

醫學上來說，糖對傷口的癒合很有好處的）放在手掌上，加一點點水揉揉

（防止太過刺激過敏），然後放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗乾

淨，你就可以自己體會得到嫩滑了，堅持一陣子，你的暗瘡印就會沒有了！

你可以試試！

不知道你的暗瘡印深不深？我提意你使用這四個產品，蘆薈液、蘆薈磨沙膏、蘆薈抗氧化修護液及蘆薈蜂膠膏。

每晚用蘆薈液深層清潔面部，隔一兩天用蘆薈磨沙膏做磨沙，每晚用蘆薈抗氧化修護液＋蘆薈蜂膠膏混合當晚霜使用，塗抹在面上，如果個印太深的話需要一些日子才能見效。如果你銀包許可的話，建議你做美白。

2007-05-28 09:28:22 補充：
令暗瘡少一些1、多喝水　　早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！2、多攝取維他命C　　維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。

2007-05-28 09:28:34 補充：
3、有充足睡眠　　睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。4、塗美白用品　　早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。5、少吃味精食物　　含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。

2007-05-28 09:29:36 補充：
小偏方用白糖去暗瘡印的使用方法：你在用洗面奶洗完臉後，再用一點白沙糖（在醫學上來說，糖對傷口的癒合很有好處的）放在手掌上，加一點點水揉揉(防止太過刺激過敏），然後放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗乾淨，你就可以自己體會得到嫩滑了，堅持一陣子，你的暗瘡印就會沒有了！

2007-05-28 09:29:50 補充：
你不妨用橄欖油一茶匙加砂糖一茶匙，搞匀，作磨砂，輕輕的磨两分鐘，然後用肥皂洗面，再塗一點橄欖油來護膚。一星期做三次。 首先要清楚知道用緊既護膚品是否適合自己，用專給暗瘡皮膚用洗面gel & 面霜，早晚都要。

2007-05-28 09:30:55 補充：
粗鹽去暗瘡印法：面上長出暗瘡後，稍一不小心或處理不當，往往會留下可惡難看的暗瘡印，極之不雅，雖然時間可以將它淡化，但貪靚的人士當然想盡快解決它，若你是這樣的人，不妨嘗試粗鹽去除暗瘡印秘技。做法步驟如下：(1)盡量揀選天然的粗鹽。(2)濕面後，把粗鹽放在手掌中。(3)將粗鹽混入少量溫水，然後用手指頭打磨弄濕。(3)在暗瘡印位置，依螺旋狀按摩大約三十秒。(4)如粗鹽跌走或溶掉時，可添補繼續按摩。(5)最後用清水洗淨便可。